ага спасибо
______________________________
я люблю жизнь!!!
МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!
Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!
Три месяца правильное питание, после была белковая диета.
Мой примерный рацион:
Утро
- фрукты, сыр, орехи
Перекус
- овощи
Обед
- рыба или курица
Ужин
- творог или яйца, кофе с молоком
Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.
Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.
Мое фото до и после:
- первое - 90 с лишним кг
- второе - 70 кг
- остальные - 66 кг
автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39
просмотры: +72086, комментарии: +190
все темы | главная |
-
11.05.12 00:50 (ответ для: Мася_Любимая)
-
11.05.12 00:47Вы молодец!!!!
-
11.05.12 00:36Умничка! Изменения кардинальные!
Извините, конечно... У меня рост 156, вешу 45,5, но лишний вес есть (я с ним как раз тоже борюсь) и ребра уж точно не видны! Не хочу обидеть, но как при весе 66 могут торчать ребра?! Это достаточно большой вес. К тому же на фото до торчащих ребер еще худеть и худеть. Так что продолжайте в том же духе, еще как минимум килограмм 15.
Это мое мнение. -
10.05.12 21:56СУПЕР!просто оболденно выглядишь!)))
-
10.05.12 20:41Есть же у людей сила воли... завидую белой завистью! Молодец!
-
10.05.12 20:40Надо)))Я вижу у Вас рост небольшой,сколько см.?
-
10.05.12 18:44Если не секрет как худели?
-
10.05.12 18:42Умничка, вообще супер, во взгляде уверенность, молодец Тоже хочу похудет до 66
-
10.05.12 18:00умничка какая
-
10.05.12 16:44Вы просто молодец!!! Красавица!!!
-
10.05.12 16:37 (ответ для: !!!ЛИЛИНЬКА!!!)!!!ЛИЛИНЬКА!!! писал(а): честно незнаю
Вот и я не знаю( -
09.05.12 23:36 (ответ для: Dania)да да спасибо
______________________________
я люблю жизнь!!!
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- оцените фото!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- нравится или нет?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какая модель телефона у вас?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |