да правда, и кожа “упругей“ становится!)
а гречку с вечера залить кипятком, укутать теплым полотенцем, на утро разделить на 3 приема и есть (не солить, не перчить) и больше ничего
дней на 7 пока думаю, а там может и на 10
ПОХУДЕЛА НА 53 КГ! ФОТО!
Начала худеть со 125 кг, сейчас 72 кг. Планирую ещё 12-15 кг сбросить. Нужна поддержка. Кто со мной?
Как худела https://www.galya.ru...
автор: Stasya-strekoza, 27.09.11 12:41
просмотры: +62696, комментарии: +286
все темы | главная |
-
28.09.11 13:50 (ответ для: Alexa_cocacola)
-
28.09.11 13:45 (ответ для: Stasya-strekoza)А можно подробнее про гречку?:)
И на сколько дней? Напиши пожалуйста свои планы, буду закупаться сегодня.
И еще вопрос насчет воды: правда, что нужно много пить, так вес быстрее уйдет?! -
28.09.11 13:44 (ответ для: Ринуся)
-
28.09.11 13:43 (ответ для: Alexa_cocacola)Да конечно! Думаю, всем будет интересно! не только мне
-
28.09.11 13:42 (ответ для: Alexa_cocacola)сегодняшний день написала) а с завтрешнего дня хочу на гречку надо оооочень за эти 2 недели кг 6-7 скинуть)
-
28.09.11 13:42Чудесное преображение! Молодец!
-
28.09.11 13:42 (ответ для: Stasya-strekoza)Ты не против, я тут буду писать свои результаты, ок?:)
Раз уж вместе худеем, не буду отдельный днев создавать!
Начальный вес 66 кг. -
28.09.11 13:40 (ответ для: Stasya-strekoza)Я с сегодняшнего дня присоединилась!) 40 минут физ. нагрузок каждый день, сегодня сделала уже.
А ты каждый день тут будешь писать план завтрак/обед/ужин?)
Если да, мне это сильно поможет!) -
28.09.11 13:21 (ответ для: Vixyxol25)да уж) 2 недели монодиеты - это жесть)
но зато потом довольная ходишь! И красивая! -
28.09.11 13:14 (ответ для: Stasya-strekoza)я однажды за 2 недели скинула 12 кг, но это было то еще издевательство)
-
28.09.11 13:13 (ответ для: Vixyxol25)ооой, монодиеты - это моя слабость!))))) люблю “поиздеваться над собой но больше всего предпочитаю гречку (причем не варю её, а как советуют диетологи, на ночь залить кипятком и укутать теплым), тогда она рассыпчатая получается, и не вымываются полезные микроэлементы а от пустого риса мне потом плохо да и при рисовой монодиете, повысится уровень крахмала в организме поэтому гречка форэвэ)))))
-
28.09.11 13:09 (ответ для: Stasya-strekoza)я люблю жесткие диетки, монотонные..может гречка или рис....
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- нравится или нет?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |