а как худели?
и за сколько месяцев?
Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!
Я сбросила 14 кг!
Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.
Для похудения я не делала ничего специально.
С мужем развелась, депрессия была, мало ела.
Мой рацион:
Завтрак
- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай
Обед
- салат из овощей и кусочек мяса
Через 2-3 часа
- фрукт
Ужин
- кефир выпивала
Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.
Вес держится!
Мое фото до и после:
автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50
просмотры: +74834, комментарии: +139
все темы | главная |
-
26.08.10 11:56 (ответ для: Evgeshka75)
-
26.08.10 11:56 (ответ для: Рената96)Спасибо
-
26.08.10 11:52очень видно
Вы молодец -
26.08.10 11:51 (ответ для: Куала-Лумпур)
-
26.08.10 11:40 (ответ для: polno4)спасибо
-
26.08.10 11:39разница видна
-
26.08.10 11:38Какая вы молодец!! Разница безусловно видна!! Как будто бы помолодели даже
-
26.08.10 11:35Красотуля )))
-
26.08.10 11:34 (ответ для: Evgeshka75)понятно..
-
26.08.10 11:33 (ответ для: ЯПОНА МАТЬ!!!!!!)Ой, нет не хочу, перегорело уже всё
-
26.08.10 11:32 (ответ для: PurePoison)34
-
26.08.10 11:26Конечно! Дваразных человека.
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- это красивые брови?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- такая фигура для вас естественная?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |