ЖФЛ писал(а): Спасибо! 300 грамм в месяц это 4 кг в год |
Минус 4 кг в год всегда лучше, чем +5!!!
+ сброс обязательно ускорится, если подобрать подходящий режим.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Ищу активную, общительную подружку для похуделок, которая очень замотивирована дойти до цели и готова пахать со мной на протяжении 100 дней с 27.07.2019. Давай наконец сделаем это !!!
все темы | главная |
ЖФЛ писал(а): Спасибо! 300 грамм в месяц это 4 кг в год |
ЖФЛ писал(а): Да у меня в основном не женский тренинг, А куча всякой ерунды по бб: шварц, менцер, вейдер, куча всяких энциклопедий, по еде много |
ReneLalique писал(а): Поздравляю!!! Это ооооочень круто!!!!! Молодец!!! |
ReneLalique писал(а): Ничего себе! А какие еще купила? |
ЖФЛ писал(а): Почему?они вкусные безумно! Они же мешают по вкусу, туда и фруктовые соки добавлять можно! Мне нравится гранатасаи Шпинат не пробовала |
ReneLalique писал(а): Класс! Ты уже со шпинатом зеленые смузи пробовала? Столько про полезность зеленых коктейлей пишут, я пока не решаюсь попробовать |
ЖФЛ писал(а): 73.3!!!!!! |
ЖФЛ писал(а): Я пожалуй попробую. У меня 2 её книжки есть, но я не занималась по её программе ни разу, Я просто в свое время так любила фитнес что скупала все подряд |
ЖФЛ писал(а): У нас в офисе делают!там чего только нет и баобаб, и спирулина, и асаи..на любой вкус |
ReneLalique писал(а): Супер, что сонливость отпустила! Меня страшно от железяк рубит поспать часик-другой. Могу посоветовать книгу Миро - по ней даже моя подружка испанка занималась - там все оч продуманно есть онлайн бесплатно на e-libra точка ру - Лена Миро Я тебя похудею - сам текст на любителя, но программа супер -ничего не перекачивает, я на ней 51,5 была. Может быть тебе понравятся какие-то упражнения из нее. |
|
vip клубы | онлайн +670 |