Миланочка! супер! 5+! у нас с тобой рост одинаковый почти я 162см, сейчас вес 61кг, тоже хочу вес как у тебя - 50 кг или даже 49-48минимум. правда я рожала...
напиши примерное меню, поподробнее, а кроме ограничения в еде и занятия спортом, что еще делала? сауна? контрастный душ? самомассаж? жиросжигающие крема? а спорт как часто и какой? дома или в клубе? а дома, что делала?
ФИГУРА СУПЕР! - 9 КГ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО! РАНЬШЕ БЫЛА ПОНЧИКОМ! ФОТО!
Я худела в течении года!
Все просто:
- ограничение в еде,
- не ела после 18,
- разгрузочные дни,
- много спорта.
Алкоголь я пью редко, только мартини или коктейли в клубе. Самое сложное было от сладкого отказаться.
Сейчас мой вес 50 кг, а был 59!
Теперь я решила, что худеть больше не буду, буду только поддерживать результат.
Мое фото до и после:
автор: Мilano4ka, 03.06.09 15:37
просмотры: +34451, комментарии: +112
все темы | главная |
-
04.06.09 02:44
-
04.06.09 01:41Супер! Вы молодчинка! Думаю, кг 47. Так сколько?
-
04.06.09 01:17Мне кажется достаточно! Молодчинка! Очень хорошо выглядишь! Думаю 50 кг.
-
04.06.09 00:53фигурка супер! молодец! наверное где то 48 кг
-
04.06.09 00:48Красотка
-
04.06.09 00:46Около 50 кг.
Не, не худей, как раз самое то. -
04.06.09 00:4550? 55?
Трудно сказать, сколько весите. Зависит от типа телосложения и соотношения жира и мышц в организме. Но выглядите хорошо. -
04.06.09 00:4248 -50. Figura otlicnaja, menshe uze ne stoit, no i bolshe toze..))
-
04.06.09 00:39163...малюсенькая такая)Выглядишь супер!Худеть больше не надо!
-
03.06.09 21:46не могу определить вес но ввыглядешь ты просто Супер!
______________________________
Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru... -
03.06.09 21:32классненько)
кг 45-50) -
03.06.09 20:21отлично ыглядишь!особенно последняя фотка!
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- разбила зеркало. что делать?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вам этот портрет?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто из них вам нравится больше?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- какая фамилия самая красивая?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |