- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!
Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!
Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.
Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды
- калории не считала
- ела все, но маленькими порциями и часто
- на ночь ограничивала калорийное
- много пила, 2 литра обязательно
Спорт
- крутила обруч
- делала махи с утяжелителями
Уход за телом
- массаж
Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.
Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?
Мое фото до и после:
автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
просмотры: +67841, комментарии: +90
все темы | главная |
-
20.01.14 17:44 (ответ для: xddvgfe0mcz4)спасибо за ответ! Буду тоже пробовать
-
20.01.14 15:50Достижения супер!!!!! Так держать!!!
-
20.01.14 15:50 (ответ для: Клеймор Галатея)Пока кормила мееееееедленно уходил, зато адски сыпались волосы
С завершением гв стало получше
Я ниже писала как худела-дробное питание-массаж-небольшие физупры и много воды -
20.01.14 15:46 (ответ для: xddvgfe0mcz4)Можно я скажу еще раз: КАКАЯ ЖЕ ВЫ МОЛОДЕЦ!! ))
А пока кормили, тоже худели? Если не трудно, напишите все подробно. Я тоже хочу похудеть, но пока грудью кормлю -
20.01.14 15:42 (ответ для: Клеймор Галатея)Кормила 5 мес
Фото ниже есть в каментах ну и вот еще женщина-гора) -
20.01.14 15:39Какая Вы молодец!!! Я после родов 5 кг набрала ((
А Вы грудью кормили?
И еще: если у Вас есть ЕЩЕ фото “до“, скиньте, пожалуйста. Желательно в полный рост -
20.01.14 15:05 (ответ для: xddvgfe0mcz4)brainstorm26 писал(а): Поддерживаю пироженку
-
20.01.14 15:02 (ответ для: Кррристи Май)Поддерживаю пироженку)
-
20.01.14 15:01 (ответ для: кофе с пирожным)
-
20.01.14 14:59 (ответ для: кофе с пирожным)
спасибо огромное Да, сейчас мне тоже больше нравится, комфортнее себя чувствуюкофе с пирожным писал(а): Вы очень классная!И 3на фото-лучше! -
20.01.14 14:49 (ответ для: Кррристи Май)Вы очень классная!И 3на фото-лучше!
-
20.01.14 14:47 (ответ для: Фаина Раневская)Калории не считала, крутила обруч, делала махи с утяжелителями. Все
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- где такие красавицы обитают?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- вам нравятся такие ремни?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |