- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.
Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.
Рацион каждый день разный, к примеру:
завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.
обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.
ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!
Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.
Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.
Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.
автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
просмотры: +106560, комментарии: +338
все темы | главная |
-
28.10.13 10:59круто!
-
28.10.13 10:51до конфетки тут конечно еще как до Китая , но лучше, чем было. Продолжайте)
-
28.10.13 10:44и не стыдно ж таким свиноматям на пляж выходить
-
25.10.13 13:19Супер! умница и красавица!
-
19.10.13 22:33
-
18.10.13 23:41обалдеть просто))** вы умничка* удачки вам*
-
18.10.13 23:36Ого! как всё же лишний вес года прибавляет.
Автор, умничка! Стала молодой красоткой! -
18.10.13 19:29ваааааааууууу
-
18.10.13 19:23Молодец! Так держать! Красотка, что еще можно сказать!
-
14.10.13 00:07мои восхищения! вы так изменились, заметно похорошели!
-
11.10.13 21:59[*401*Вдохновляете на подвиги [*448*]
-
11.10.13 15:17молодчинка!
продолжайте в том же духе.
вы такая сочная на последних фото))) найс)
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- фото как вам?»
- кто из девушек красивее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какая фамилия самая красивая?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |