- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!
Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.
Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.
Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.
Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.
Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!
Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.
Понедельник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;
- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;
- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;
- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – фруктовый салат;
- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;
- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.
На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!
все темы | главная |
-
04.07.13 13:45Не хочу никого учить, но поделюсь опытом. Я занималась с психологом И. Кульчинской по поводу перееданий и лишнего веса. Меня человек к жизни вернул. Будет её тренинг в Киеве, если хотите что-то изменить в жизни, найдите информацию о нем, сделайте что-то для себя
-
04.07.13 12:57кайфовые босоножки и платье....Молодец
-
04.07.13 12:41я хочу похудеть
-
26.06.13 12:36Охренеть сколько яиц. Вам здоровье не дорого совсем? Нет, спасибо.
-
26.06.13 10:48хм...Надо будет попробовать эту диету..
вес и рост у меня такой-же..
А ты молодец,продолжай в том же духе))) -
26.06.13 08:46супер!!! молодчина)))
-
26.06.13 08:33Молодец, просто красавица!
-
26.06.13 08:33 (ответ для: Помеха справа)Помеха справа писал(а): с веса 67 кг -17 кг за 3 недели? простите, не верю, вот если б вы весили 100 - тогда еще возможно
я бы тож не поверила..но у меня недавно подруга уехала на 2 недели в отпуск и её дочь 15-ти летняя на 10 кг похудела, с веса 63 кг!!! (она с отцом осталась дома и ниче не жрала). всё таки молодой организм это молодой организм..так что всё возможно!!! я когда тож вес очень быстро теряла просто начав мало кушать..а вот сейчас конечно проблематичнооооооооооооооооооооооооо -
25.06.13 23:25Похудеть то похудели, это все понятно, но не вредно ли для здоровья такое количество яиц вареных... особенно когда практически из них и состоит рацион...
-
25.06.13 14:05Последний раз заходила на этот сайт 2 года назад и уже видела эту самую девушку на этих же фото. Я конечно рада за неё, молодец, но мусолить эту тему 2 года...
-
25.06.13 13:48вау.круто
-
25.06.13 13:43А ТЕПЕРЬ БЕГОМ К ВРАЧУ ПРОВЕРЯТЬ ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ПОСЛЕ ОГРОМНЕЙШЕГО КОЛИЧЕСТВА ЯИЦ
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- похожа ли я на бабушку?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |