Я ГОТОВА К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! - 13 КГ И 27 СМ! СТРОЙНЫЕ НОЖКИ БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! ФОТО!
Хочется похвастаться! Наконец-то на весах 55 кг! За год я достигла своей цели!
Мой рост 173 см, во второй раз из роддома я пришла с весом 84 кг.
На море я ощущала себя довольно стройной, так как похудела уже достаточно сильно, но все равно хотелось еще похудеть. И вот я добилась своего!
МОЙ СЕКРЕТ:
Просто сбросить килограммы для идеальной фигуры недостаточно.
Бег - это сила! Я уже бегаю каждый день по 5 км - по примерным подсчетам 1000 км путь я уже точно пробежала. Ну и правильно питаюсь! Почти всегда не ем после 18.00 - мне так легче худеть.
Я бегаю на элипсоиде, где качаются не только ноги, но и руки. Многие боятся, что перекачаются ноги, я бегаю на средней нагрузке - у меня видно только переднюю мышцу, но она смотрится довольно гармонично и красиво.
Объем ноги уменьшился с 58 см до 46 см! Никакого целлюлита и очень сильно уменьшился объем бедер.
- на первом фото: 84-72-102, вес 68-69 кг
- на остальных трех: 81-63-87 вес 55,9 кг
все темы | главная |
-
30.05.14 11:10галки раскудахтались, прекрасная фигура у вас!
-
29.05.14 23:08У вас же мышцы были? Я о такой фигуре (как на первой) только мечтаю. Такой живот плоский. А я вот с “яблоком“ мучаюсь.
-
29.05.14 22:36
-
29.05.14 13:26Классно классно!!! Большая молодец)))
-
28.05.14 13:21очень хороший результат)))) умница
-
27.05.14 00:07 (ответ для: Katy2442)
ну да, моему тоже не жирненькие, а просто “в теле“ немного нравятся, при условии выраженной талии и не низкого роста, короче, статные, как он говоритКатюхандрик писал(а): quoteCutieCutie писала: и моему он любит плавные переходы и изгибы. Моему нравятся такие апетитные формы Здесь главное понять это слово аппетитные совсем не полные,но на 2,3,4 фото уж слишком худоватые. -
26.05.14 23:54 (ответ для: skhf49750n,sfksl)[quote]Cutie_Cutie писал(а): и моему он любит плавные переходы и изгибы.
Моему нравятся такие “апетитные формы“ Здесь главное понять это слово “аппетитные“ совсем не полные,но на 2,3,4 фото уж слишком худоватые. -
26.05.14 13:00логика на гальке - странный предмет. она вроде бы есть, но ее нет. если бы девушка выложила только первое фото, то ей бы обязательно посоветовали схудноть в ляжках, а также убрать “ушки“.
-
25.05.14 20:09прелесть
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
25.05.14 15:14Очень красивые ножки стали, я в восторге
-
25.05.14 15:10 (ответ для: Katy2442)
и моему)) он любит плавные переходы и изгибы.Катюхандрик писал(а): Мне первое фото нравится гораздо больше чем все остальные.кстате моему мужу тоже -
25.05.14 13:00До лучше реально и дело не в загаре
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- какой певец для вас секси?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вам фото?»
- кто из них вам нравится больше?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- нормальные фото?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- чистите язык? чем?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |