Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!
Здравствуйте, мои милые Галчата!
Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!
После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.
Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!
1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.
Всю программу питания продумала сама для себя.
Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.
Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.
Худела я медленно, но верно.
Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.
Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.
Я добилась цели!
Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!
автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
просмотры: +80834, комментарии: +1030
все темы | главная |
-
18.12.09 18:40molod4ina! net slov!
-
18.12.09 18:32 (ответ для: LENTAYIKA)Спасибо огромное, очень приятно))))))
ты тоже просто красавица..))))) -
18.12.09 18:30 (ответ для: Exclusive07)Прям очень шикарная ты!!!
-
18.12.09 18:25 (ответ для: LENTAYIKA)да, попробуй) он как раз свою девушку красит..никогда ее не видела с желтыми волосами, всегда все хорошо)
да, мои, спасибо)))) правда, обрезала до лопаток..слишком тяжело за ними ухаживать, а сейчас так свободно))) -
18.12.09 18:21 (ответ для: Exclusive07)Ого.Возьму на заметку.
Мне кажется когда я блондинка я менее заметна.
А я посмотрела на твою аву.
Это твои волосы?????
Очеееень круууутыые -
18.12.09 18:19 (ответ для: LENTAYIKA)желтезна - это даа..сразу все портит. Знакомый парикмахер говорил, что чтобы от желтезны избавится, нужно сразу оттеночным серым покрасить..он чуть смоется, будет ровный светлый..))
-
18.12.09 18:16 (ответ для: LENTAYIKA)ооой..тебе так хорошо)))) это твой цвет))))
я вот тоже подумываю стать посветлее, не блондинкой, конечно, но цвет молочного шоколада..))) -
18.12.09 18:15 (ответ для: Exclusive07)а это в августе в этом году,как раз на след день я в брюнетку покрасилась....т к ненавижу желтые волосы
-
18.12.09 18:14 (ответ для: Exclusive07)спасибо,yо так трудно угадать нужный оттенок и вечно корни подкрашивать.
Я была блондинкой вот год назад -
18.12.09 18:09 (ответ для: LENTAYIKA)ой..я имела в виду, осветлиться)))) ну волосы перекрасить в блонд)))))
-
18.12.09 17:51 (ответ для: Exclusive07)что что предложить???
-
18.12.09 16:34Ты просто умница!!! Была такая бобочка..а теперь просто красотка))))
Кстати, пока смотрела твои фотки, думала предложить тебе осветится..тебе очень идет))))
- как вам платье?»
- какое платье лучше?»
- как вам костюм?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- это русый цвет?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |