МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +58041, комментарии: +59
все темы | главная |
-
15.06.14 18:29Ой сколько откликов негативных. В общем-то все отлично, ноги у вас были очень полные, вам сейчас просто нужно мышцы в тонус привести, не обязательно это все закачивать. И фигура будет супер.
-
12.06.14 05:16жалко автора она же так мучалась,худела,чтоб быть лучше,а оказалось....
-
10.06.14 18:40фигура некрасивая стала, было лучше.
-
10.06.14 18:00Автор, Вы уж извините, но 55 кг Вам не идут. Были женственной, а стали мосластой.
Лучше бы Вы при своих 67 кг спортом занимались, чтобы все подтянуть, а не тупо голодали.
Без обид. -
08.06.14 12:50 (ответ для: natasha0701)
набирайте обратно , и на жирок надо мышцы растить..смотрится просто страшно!!!!!!!!!!!! благодаря ссоему супер питанию..вы сожгли остатки мышечной массы...и остался скелет...сочувствую..Быть тонкой и тощей не одно и тоже. Тело должно быть гладким. а не костлявым. Че вы творите...natasha0701 писал(а): Я на море 2013 год в купальнике это я 67кг. Сейчас летом в голубом сарафане это я 55кг.
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
07.06.14 00:18Фигура супер, не слушайте жирных теток. Стройная, тонкая девушка. А то некоторые вроде худеют, но как были самоварами так и остались
-
06.06.14 18:03и сколько вы сидели на этой диете? как дела с месячными? извините за прямоту
-
06.06.14 14:05Срочно начинайте кушать нормально.
-
06.06.14 09:08Автор, не хочу вас обидеть, но фото в голубом купальнике - это прям Освенцим :( Может быть, не стоило до такого состояния худеть? Тело выглядит так, будто оно тяжело больно.
-
05.06.14 20:33Мне нравится, а у меня вес стал.
-
03.06.14 06:03О_о! не перебор ли?! да, лишнего ничего нет и целлюлита нет, но и женские признаки тоже отсутствуют.
-
31.05.14 18:12спортом лучше займитесь и белок употребляйте. ни груди ни задницы
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как вам? хорошие фото?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как вам фото?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |