День 28:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Единомышленницы, объединимся! Стройнеем летом! У нас 77 дня, чтобы достичь своей идеальной формы!
Всем привет!
Хочу создать аналог нашей прошлогодней темы, когда мы все ежедневно писали планы и отчеты о выполнении - цель, текущий вес, изменения, что хотим предпринять для достижения стройности и что выполнено на каждый день.
Ссылка на одну из старых тем:
https://www.galya.ru...
_ _ _
У многих из нас получилось не только достичь результата, но и сохранить его.
Пришло время для нового рывка! Присоединяйтесь!
У нас 77 лета))
. . .
Пишите, какой у вас вес-рост сейчас и к какой цели вы хотите прийти через 77 дней + способом(питание, спорт итд)
автор: ReneLalique, 16.06.20 21:27
просмотры: +16742, комментарии: +164
все темы | главная |
-
13.07.20 23:46
-
12.07.20 02:13День 27
ВОСКРЕСЕНИЕ
- объявляется электронным детокс днем - отключаюсь от всех электронных приборов.
До понедельника! -
12.07.20 01:04Отчет день 26:
все выполнено -
11.07.20 11:19План на день 26:
1. овощи-фрукты + лесные орехи
2. спорт челлендж+кардио -
11.07.20 11:19ДЕНЬ 26
СУББОТА -
11.07.20 00:19Отчет день 25:
1. еда отлично - на нектаринах и замороженной малине очень легко))
2. спорт - сделано -
10.07.20 11:22Все время сбиваюсь со счета)) дни летяяяят
План на день 25:
1. еда - морковка, яблоки, малина/черника, нектарины + кофе/цикорий
2. спорт
Вес держится и возвращается к новой норме - в конце июля будет ясно, перешла ли я к новому минимуму. -
10.07.20 11:15День 24
ПЯТНИЦА -
10.07.20 01:49Отчет день 24:
План по еде и спорту выполнен
-
09.07.20 23:03План на день 24:
1. еда - морковка, яблоки, малина, нектарины + кофе/цикорий
2. спорт обязательно -
09.07.20 23:02День 24
ЧЕТВЕРГ -
09.07.20 01:33Отчет день 23:
Спорт ок - 30 мин - перешла к новому челленджу от того же тренера(ноги-руки)
Еда ок (на молоке:кофе, цикорий, какао) + 3 зеленых яблока, 1 большая морковка и долька дыни.
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как вам этот образ на весну?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам костюм?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |