Ferrum Katya писал(а): Надо нормально питаться в течение дня, и не обязательно отказываться от любимой колбасы, тогда и срывов не будет. |
У меня нет срывов. Это плохой образ жизни - есть на ночь каждый день
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Я смогла бросить через 18 лет курения сигареты, что стоило мне неимоверных усилий, смогла отказаться от мною обажаемой колбасы, кою я упитывала палками, сладостей, алкоголя от слова совсем и многого другого. Но я совсем не могу перестать жрать на ночь. Верчусь весь день как белка в колесе, живу в бешеном те пе, сплю очен мало, а к ночи укладываю малыша, включаю интернет и давай жрать все то, что нельзя есть даже худым и утром! За год +15кг! Ничего не помогает.
Ну дайте пожалуйста мне пинок/совет/упрек/рекомендацию/мотивацию/ваш метод/итд, как перестать на ночь жрать???
все темы | главная |
Ferrum Katya писал(а): Надо нормально питаться в течение дня, и не обязательно отказываться от любимой колбасы, тогда и срывов не будет. |
Justicija писал(а): А откуда вы взяли долгие вечера у интернета? Не придумывайте, пожалуйста, чего не знаете. В тексте имеется в виду после всех дел на полчаса в интернет. И как это торчать в нем? Вы сейчас в нем торчали, когда мне писали свой комментар? |
aj3ybp4gudnf писал(а): Вы такая молодец, что бросили курить. А насчёт еды на ночь - я тоже ем, но, в основном, капусту, салат из помидоров и овощей, фрукты. Тогда не потолстеете. |
Milady de La Fer писал(а): Закройте рот. Это самый просто способ не жрать. |
ЯзваСибирская писал(а): Я с утра так мету все,что не приколочено,особенно в отпуске,в обед просто первое и все.На вечер выхожу себе купить ряженку ,или яблоки ,или что-то из цитрусовых.Это уже как ритуал.Если раньше переем на ночь,то потом до 3 часов ворочалась и не могла уснуть. |
Schokoladka. писал(а): Нужно понемногу есть в течение дня, а не мотаться как белка, игнорируя основные приемы пищи. А вечером лучше воды попить |
Die Ingenieurin писал(а): а что вам не помогает? судя по теме, мы особо-то ничего и не делаете. отказались от колбасы - поздравляю, только какой от этого толк, если мы на ночь трескаете? ешьте днем норму калорий, а ночью спать ложитесь, а не в интернете торчите. |
Die Ingenieurin писал(а): а что вам не помогает? судя по теме, мы особо-то ничего и не делаете. отказались от колбасы - поздравляю, только какой от этого толк, если мы на ночь трескаете? ешьте днем норму калорий, а ночью спать ложитесь, а не в интернете торчите. |
наВаиД писал(а): ответ вот тут а к ночи укладываю малыша, включаю интернет и давай жрать все то, что нельзя есть даже худым и утром! не надо есть из интернета ну а если уж совсем конкретно ..то Вы не сможете кушать то чего предворительно не купили на рынке как бы тут логически понятно..упреждать проблему не покупая то что есть нельзя... купите мешок морковки и лука ..и точите долгими вечерами в интернете и очень скоро привыкнете к этому |
|
vip клубы | онлайн +120 |