- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!
Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!
Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.
Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды
- калории не считала
- ела все, но маленькими порциями и часто
- на ночь ограничивала калорийное
- много пила, 2 литра обязательно
Спорт
- крутила обруч
- делала махи с утяжелителями
Уход за телом
- массаж
Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.
Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?
Мое фото до и после:
автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
просмотры: +67853, комментарии: +90
все темы | главная |
-
30.03.15 11:02 (ответ для: Murka!)кто такое сказал? с 3 его месяца после родов пошла в спортзал, после тренировки сцеживала молоко . до полугода дочь была только на ГВ,затем прикорм +ГВ. кормила грудью до года и корммла бы еще, если бы дочь не отказалась сама
-
30.03.15 10:44На фотографиях будто два разных человека. Замечательно выглядете. Вы молодец. Уважаю. У самой двое детей. Но я не когда больше 6 кг не набирала. Скинуть 30 кг - для меня это подвиг.
-
30.03.15 06:38Хорошего человека должно быть много!Если в роду,т,е по генам,есть полные не трать время на диеты и т,п,природу мать НАШУ не обманешь,а только себя помучаешь да и кормить грудью надо малышку,а фигура она дура,так для хреновых мужиков:нормальные мужики не собаки на кости не кидаются,а мужики это петухи ещё так вот хороший петух(для курочек) жирным не бывает жирный нормалёк для супа!!!И последнее,что естественно, то не безобразно,а те кто губы ,попы,,носы, и т,д и правят потом станут безобразными: и так напрашивается вывод: не обижай мать НАШУ-ЧТО природой дано ,тем и пользуйся,и не место красит человека,а человек красит его!Это моё мнение,с уважением А.С
-
05.02.14 10:42фигура супер, а что же вы фото до похудения не выложили и как вам удалось похудеть
-
31.01.14 18:32Молодчинка! Животик-Вау)))) вот я спустя полтора месяцев после родов. Чтобы было понятно- была 52 до бер, из роддома 57, сейчас 53. Пока ничего не делала, спортом не занималась. Кормлю.
-
30.01.14 01:34пока так после третьего ребёнка. никак последние 3 кг не оттренирую
-
27.01.14 13:09ничего себе....а я родила 13 лет назад...и все худею...пойду стреляться...позор мне
-
27.01.14 10:04все супер у вас!
-
24.01.14 18:38 (ответ для: IIVIIercella)IIVIIercella писал(а): мм, интересноспасибо за ответ
-
24.01.14 17:48Молодец!Вы уже идеал!
-
24.01.14 17:25 (ответ для: Murka!)мм, интересно)спасибо за ответ)
-
24.01.14 17:24 (ответ для: IIVIIercella)IIVIIercella писал(а): почему нельзя?а если все в меру?
ну как мне говорили,от любой нагрузки перегорает молоко.сначала ляльку кормить-потом худеть!
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- кто красивее?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- это красивая мужская фигура?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |