- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!
Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!
Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.
Как у меня получилось сбросить вес:
- худела без диет,
- не ела после 18:00,
- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.
Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.
Готовила в основном в пароварке.
Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.
Мое похудение продолжалось примерно полгода
По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!
Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.
Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
10.02.12 20:23Так держать, вперед к красоте и здоровью! Умничка!! Прекрасно выглядишь
-
09.02.12 22:14Красавица стала!! А как наз-ся цвет волос на последних фотках?)) Я тоже такой хочу!
-
09.02.12 18:55
-
09.02.12 18:34Классно! Прям 2 разных человека! Долго худели?
-
09.02.12 18:29умница, красавица. я сама на 17 кг похудела, знаю как это тяжело. но оно того стоит.
-
09.02.12 16:40Вы просто умничка, так держать!!!
-
09.02.12 15:43Мне кажется, вы даже стали моложе выглядеть, и лучше намного))))
-
08.02.12 17:10 (ответ для: Sun_Sun)ооооо ты просто суперр!)))) умница! а за сколько ты похудела?))))
-
08.02.12 12:32Молодец, вся внешность прям освежилась!!!
-
08.02.12 11:01молодец!!!)))давай еще скидывай вобще стройняга будешь!!!
-
08.02.12 02:32небо и земля!!!!!!!!!!! теперь вы шикарно выглядите! умница!
-
08.02.12 01:53Шикарный результат!!!
помолодели очень сильно!!!
на первых фото женщина, а на остальных уже девушка
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- каких людей ценят руководители?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- как вам? хорошие фото?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- нравится или нет?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- как вам фото?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто симпатичнее?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |