Что кушаете на завтрак, обед и ужин? Какой ваш ежедневный рацион питания?
Что кушаете на завтрак обед и ужин каждый день?
автор: Morzik, 25.10.20 00:23
просмотры: +9970, комментарии: +34
все темы | главная |
-
25.10.20 10:34Завтрак - творог с фруктами, кофе или омлет, яичница или штрудель, круассан и кофе. Обед - суп обязательно (овощной, борщ, с фрикадельками, чечевичный), рыбка ещё солёная иногда , хумус. Ужин мясо (курица, индейка, говядина) или рыба (дорадо, стейк сёмги, форель, креветочник) с гарниром (спагетти, греча, пшеничка, картошка ) и салат.
-
25.10.20 09:50завтрак -каша, обед - суп и салат, ужин - второе
-
25.10.20 09:33Каждый раз по-разному.
-
25.10.20 08:12Разнообразно питаюсь. Сладкое не люблю,каши не ем. Из постоянного ежедневного только кофе на завтрак. А блюда перечислять не вижу смысла, готовлю простое и по-интереснее, заказываем из ресторанов.
-
25.10.20 01:11Омаров и крабов, как ты
-
25.10.20 00:57На завтрак либо каша (овсянка или гречка), на обед суп, на ужин мясо и салат, тушёная капуста, макароны, овощи.
Перекусы или печеньки, или орешки -
25.10.20 00:37На завтрак у меня 3 яйца всмятку, или кукурузные хлопья с молоком, иногда оба варианта. На работе спокойно пью кофеек с сахарозаменителем или молоком, обед почти всегда 1 консерва тунца в собственном соку (120гр рыбы) со свежим овощным салатом( просто крошу помидорку, редис, огурец, что есть в общем), иногда вместо тунца кусочек цыпленка или мясо. На полдник фрукт, или чашка овсяного киселя с молоком, или из киноа кисель. Ужинаю не каждый день то, что дома готовили, пока меня не было, небольшую тарелочку. Питаюсь так уже 3 месяца, с 81 скинула до 74, хожу 40 мин в день с работы домой пешком, иногда гантельки дома. Конечно, бывают дни зажора, по воскресеньям чаще всего хочется или беляшей нажарить, или еще чего-нить такого.
-
25.10.20 00:36завтрак 120+грам запеканки творожной с изюмом процент изюма 20% от массы изюмительная запеканка творожная обед 3-5 печенек овсяных и 2кубика от плитки горького шоколада если имеется то 100грам морской капусты с кусочком хлеба ужин запеканка та же в том же количестве +возможно пол луковички с хлебом и пару овсяных печенекиз жидкости просто вода не менее 05л за прием пищи
-
25.10.20 00:30Сегодня была яичница, йогурт, кофе, пюре с огурцом, творог со сметаной, яблоко, чай
-
25.10.20 00:27Ну одно и то же я не ем естественно.
На завтрак обязательно яйца, вареные или омлет или глазунья. К ним каша, бутеры или сырники, в выходные еще круассан или донат как дополнение, кофе обязательно.
На обед мясное блюдо плюс гарнир, или рыбное, или креветки. Гарнир - макароны, рис, гречка, иногда овощи.
На ужин чаще всего супы, чаще всего куриные. Иногда курица на гриле с овощами, или мраморный стейк тоже с овощами бывает. Или роллы какие-нибудь или вок покупаем если лень готовить
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- цветочного настроения!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- разбила зеркало. что делать?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравятся такие сумки?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |