Жор перед месячными! Сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно.
Расскажите как боретесь с ним? Уже сил нет никаких, постоянное ощущение дикого голода. Но поела я более чем нормально, если судить по порциям...
Сижу голодная до одури, пью воду постоянно, пытаясь заполнить желудок и жду вечер. Есть снова нет смысла, так как ела недавно...
В обычное время такой тяги нет, ем два раза в день, с утра вполне хватает каши с маслом и чая, пробегать так могу до 5 вечера, там уже и ужин. И не голодна.
А сейчас как с цепи сорвалась, бесит.
автор: ,Schokoladka,, 10.07.20 09:50
просмотры: +10948, комментарии: +41
все темы | главная |
-
10.07.20 16:20а почему ты не можешь просто поесть досыта?
-
10.07.20 13:35Кабачков в два раза больше делаю и рыбы две тушки запекаю,побольше двигаюсь и нет проблем. Главное мучное не есть
Но у меня нет такого,что жор неконтролируемый,тогда ничего не поможет наверное -
10.07.20 13:21Ем но не жру. Для таких дней жора у меня всегда в холодильнике греческий йогурт, яйца, томатный сок и свежие овощи.
-
10.07.20 13:04так себе метод,конечно, но за последнее время меня из-за таких жоров люто разбарабанило,поэтому лучше уж таким образом
утром завтракаю чем хочу,но у меня за 3 дня по этих дней чувства сытости вообще нет и на 2,3 день та же проблема, после завтрака через некоторое время ем пару таблеток мкц
потом после обеда так же
очень облегчило жизнь) -
10.07.20 12:28 (ответ для: sqpis737657683)
тоже хотела написать про печеное яблоко, меня насыщает, не сравнить со свежим) я туда добавляю орешки, сверху немножко меда, получается полноценный перекус)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры. -
10.07.20 12:27тут видемо одни дюймовочки не парюсь , просто ем . Иначе я становлюсь злой и вредной, а это плохо сказывается на окружающих
-
10.07.20 12:07Чтобы надолго насыщаться, нужно сочетание сложных углеводов, белков и жиров, можно еще клетчатку добавить. Про налегание на фрукты ниже написали, в корне не согласна. От них наоборот жрать хочется. Съел яблоко, а через полчаса, хочется кусок мяса слопать. Фрукты, хоть и полезны в плане витаминов, но по сути пустые калории, надолго не насыщают.
-
10.07.20 11:39на овощи - фрукты - ягоды - зелень налегать
-
10.07.20 11:11 (ответ для: sqpis737657683)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры.
Вы так аппетитно написали, что его уже хочу)) -
10.07.20 11:11Грызите капусту, огурцы, морковку.
-
10.07.20 10:28 (ответ для: Ариэлла)Отличный совет!
Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для
фигуры. -
10.07.20 10:23это все гормоны
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам этот образ на весну?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- пикничок на океане!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- разбила зеркало. что делать?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |