Липа 007 писал(а): Да Вы анархистка!!! Т.к. анархизм отвергает только принудительный закон, а не закон вообще, вот Вы и игнорируете приказы самой себе. А если серьёзно, то желания, что либо сделать конечно недостаточно. Нужна мотивировка к действию, а это сугубо индивидуально. Можно начать с малого, по чуть-чуть. Выделить для этого время, договориться с домашними, что в это время меня НЕТ. Несколько месяцев заниматься в одно и тоже время. Цель занятий не получение результата, а выработка условного рефлекса. Должна появится привычка, когда без занятий Вам чего-то не будет не хватать. Далее увеличиваем время занятий и уже на результат. |
Да, да, совершенно с Вами согласна, все правильно. Я раньше ходила в тренажерку, какое-то время даже кубики на животе были. И прямо тело само меня несло в зал, без, хотя бы гимнастики дома, дня не проходило. А потом болезни родителей и другие проблемы настолько меня подкосили, что я совсем забила на себя, и надолго. Да и времени не было. Сейчас его навалом. Вот в этой ловушке мозга я и сижу. И сама все понимаю, а поменять не могу. Да и внимания у меня много: иными словами галя балована
И муж каждый день по 10 раз повторяет, какая я красивая. Пойду, помучаю его