Т-34 писал(а): От гормональных это миф |
скучно и грустно - ест, живот полный - чтобы еще съесть. Благодаря еде и лишнему жиру, ты заполняешь это.
Причина лишнего веса, и пожалуй самая распространенная в наше время - это отсутствие СВОИХ желаний, мечт, целей.
Причина в отсутствии ярких ощущений и чувств. Причина во внутреннем одиночестве. Причина в отсутствии общения, сплочённости, поддержки, тепла и тд.
И человек находит самый лёгкий способ как эту пустоту заполнить - это ЕДА и как следствие ожирение!
Он ест, когда хорошо.
Ест, когда счастливое событие.
Ест, когда грустно и скучно.
Ест, когда не хватает тепла и общения.
Ест, ест, ест... и даже не ощущает насыщения...ест пока живот будет не наполнен едой, и даже после этого думает, чтобы ещё скушать.
И таких людей очень много... их практически единственной мечтой и желанием, становится ПОХУДЕТЬ. Они сидят на форумах в поисках, как они думают - знаний, диет, секрета КАК ПОХУДЕТЬ.
Но задумайся...правда, что ты ищешь знания как похудеть? Разве у тебя мало знаний о том, как это сделать?
Нет! Их у тебя много! Просто одно желание и мечта. И без неё, ты пока не знаешь, как заполнить внутреннюю пустоту и отсутствие ощущений и чувств, общения и интересов. Благодаря еде и лишнему жиру, ты заполняешь это... заполняют то, чего нет.
Они идут на форумы и общаются, поддерживают кого-то или просят поддержать их, радуются сброшенным кг, потом грустят набранным, но они общаются, и там получают поддержку, общение.
Потом, если “лень“ их не совсем поглотила, идут на форум другой, ищут рецепты, обсуждают приготовленные блюда и тд.
Я могу ещё долго писать и описывать.
Но суть остаётся одна - хочешь похудеть? Разберись внутри и проанализируй:
- Когда ты ешь?
- Где получаешь новые положительные ощущения, чувства, эмоции?
- Какие мечты, желания, а главное цели, есть именно у ТЕБЯ!?
-Куда ты идёшь и стремишься?
-Какой смысл жизни у тебя? И не говори, что смысл в детях, муже, деньгах. Нет! Это не есть твой смысл. Что желаешь и хочешь ИМЕННО ТЫ??? С той же энергией, как похудеть и посвящая этому столько же мыслей и действий.
все темы | главная |
-
13.08.18 12:18 (ответ для: Т-34)
ну значит я была - мифическая женщина)))))) -
13.08.18 12:04 (ответ для: *,)
И не думала. Просто делюсь тем, чем считаю нужным :) “Кто на что горазд))“Holiday94 писал(а): Вы тут местным коучем устроились на полставки? -
13.08.18 11:44 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): бывает еще вариант - прием гормональных и вот - привет, лишние кг....вот их сбрасывать ооочень сложно. А еще полнота бывает от простого неумения есть, нет не обжираться, а наоборот есть мало и организм все время находится в состоянии стресса, думая, что запасы жизненно необходимы и откладываются они на животах, боках и других местах..
От гормональных это миф -
13.08.18 10:34Вы тут местным коучем устроились на полставки?
-
13.08.18 10:28 (ответ для: Похудела на 62кг)
верю. Потому что организм был постоянно в стрессе и как только заканчивалась диета, начиналось накопление “жизненных“ запасов. Нет таблеток волшебных для быстрого похудения навсегда, нет долгосрочных диет...Есть правильно рассчитанный баланс потребляемой еды и физических упражнений. Все. Долго. Но долгосрочно. лучше, когда это образ жизни. В конце концов к этому пониманию приходят многие.Но не всеПохудела на 62кг писал(а): Вот и у меня так было. Но не о гормональных. На диетах жестких худела, а потом на яблоках пухла: не говоря о том, что не дай Бог шоколадку скушать или торт и так толстела, потом с помощью диет снова худела и снова поправлялась. -
13.08.18 10:21 (ответ для: Oikea Leijona)
Вот и у меня так было. Но не о гормональных. На диетах жестких худела, а потом на яблоках пухла:( не говоря о том, что не дай Бог шоколадку скушать или торт и так толстела, потом с помощью диет снова худела и снова поправлялась.Angel5 писал(а): бывает еще вариант - прием гормональных и вот - привет, лишние кг....вот их сбрасывать ооочень сложно. А еще полнота бывает от простого неумения есть, нет не обжираться, а наоборот есть мало и организм все время находится в состоянии стресса, думая, что запасы жизненно необходимы и откладываются они на животах, боках и других местах.. -
13.08.18 09:57 (ответ для: Т-34)
бывает еще вариант - прием гормональных и вот - привет, лишние кг....вот их сбрасывать ооочень сложно. А еще полнота бывает от простого неумения есть, нет не обжираться, а наоборот есть мало и организм все время находится в состоянии стресса, думая, что запасы жизненно необходимы и откладываются они на животах, боках и других местах..Т-34 писал(а): Важно. И у меня бывает лишний вес. Но нажрать 60 кг потом их сбросить и радоваться это реально глупо. -
12.08.18 12:33 (ответ для: Похудела на 62кг)Похудела на 62кг писал(а): Эх, косяк и моя не внимательность - теперь точно в этом слове не накосячу С остальным согласна на все 100
Удачи Вам и всех благ -
12.08.18 12:29 (ответ для: olivia7)
Эх, косяк и моя не внимательность - теперь точно в этом слове не накосячу С остальным согласна на все 100%olivia7 писал(а): Автор, не обижайтесь, КАРДИНАЛЬНО, не могу больше видеть все эти координально А я и не говорю, что возраст - это отмазка, и я себя по большей части держу в ежовых рукавицах, и веса лишнего у меня 3-4 кг, не 60. Я о другом писала: надо стараться не попадать в одну и ту же ловушку, легче поддерживать то, что есть, чем исправлять накосяченное -
12.08.18 12:18 (ответ для: Похудела на 62кг)Похудела на 62кг писал(а): Но сагласитесь, что и возраст -это отмазка. Накосячила - исправь. И не важно в каком возрасте. Да, сложнее, больше нужно терпения и воли. Но оно того стоит. С кг уходит и возраст, моя мама хорошо очень похудела и лет 10 точно ушло с лишними кг и жизнь координально изменилась Даже если кожа повиснет - это лучше, чем виснет жирочек
Автор, не обижайтесь, “КАРДИНАЛЬНО“, не могу больше видеть все эти “координально“) А я и не говорю, что возраст - это отмазка, и я себя по большей части держу в ежовых рукавицах, и веса лишнего у меня 3-4 кг, не 60. Я о другом писала: надо стараться не попадать в одну и ту же ловушку, легче поддерживать то, что есть, чем исправлять накосяченное -
12.08.18 12:03 (ответ для: olivia7)
Но сагласитесь, что и возраст -это отмазка. Накосячила - исправь. И не важно в каком возрасте. Да, сложнее, больше нужно терпения и воли. Но оно того стоит. С кг уходит и возраст, моя мама хорошо очень похудела и лет 10 точно ушло с лишними кг и жизнь координально измениласьolivia7 писал(а): А я Вас, автор, поддержу. Важно только, чтобы при первом стрессе Вы снова не попали в ловушку своего сознания и не вернулись к привычной порочной модели поведения, при которой грустно - поела, скучно - поела и так далее. У меня столько лишнего веса, как указываете Вы, никогда не было, но последние полгода убрать даже немногое лишнее стало проблемой. Хотя я далеко не обжираюсь, и даже вкус шоколада забыла уже давно. В возрасте до 35-40 кичиться тем, что держишь нормальный вес глупо, так как все происходит само собой. Мне до 38 стоило не поесть полдня, и вуаля, животик втягивался. А уж если я за дело бралась серьезно, и на две хотя бы недели спорт подключала, все вещи болтались. Сейчас такое не прокатит, чтобы получить результат, надо очень постараться. Да и не факт, что получишь его, а вот лицо пострадает... Единственное, с чем соглашусь, это что лучше поддерживать то, что есть, не пускаться во все тяжкие. Это легче, чем исправлять огрехи
Даже если кожа повиснет - это лучше, чем виснет жирочек -
12.08.18 11:59 (ответ для: hjvvnyanochka1)
Не в коем случае - этого не делала и не делаю). Конечно в праве, так же как и я)Россияночка писал(а): я отвечала Т-34 на вопросы, не более. Мне все равно по факту, кто сколько весит. Просто факты. Что писать и где, я разберусь сама, не стоит себя считать умнее и добрее остальных и указывать, что кому и где писать.
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какое бы фото отметили?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- лучшее пробуждение»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |