Alina.slawnaya писал(а): скорее все подряд. только не ем такую еду : майонез, чипсы, мучное , дошираки всякие, газировки. 70 правильная еда, 30 неправильная наверное, так |
а можно меню одного вашего дня и плюс ваш вес?
если не трудно плиз
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
смогу ли я похудеть на подсчёте калорий но при этом не менять рацион. чтоб было вкусно например конфетки картошку жаренную пасту итд но при этом не более 1300
все темы | главная |
Alina.slawnaya писал(а): скорее все подряд. только не ем такую еду : майонез, чипсы, мучное , дошираки всякие, газировки. 70 правильная еда, 30 неправильная наверное, так |
mila choels писал(а): а вы как питаетесь пп или всё подряд? |
mila choels писал(а): ого как вы умудряитесь. у меня на 1000 вообще скромно скромно а если прям разнообразней то вообще дорого будет |
Alina.slawnaya писал(а): да, все дело в количестве. |
Проскурякова писал(а): Если питаюсь в столовой, то примерно 1000 руб в неделю уходит...если с собой приносить еду, то в 2 раза меньше. |
mila choels писал(а): почему же на фото красиво а сладкое есть в меню? |
mila choels писал(а): ну не сказать что копейки на неделю у меня уходило около 1000 руб и то на скромное питания. а у вас на неделю сколько уходит? |
Проскурякова писал(а): Ну вы на фото особо не смотрите....я ж тоже не повар... просто показать что много получается и по калориям почти нечего. И сытно. И не дорого. Это все вообще без масла и соли. Но со специями. Вместо соли могу брынзу добавить..ладно уж. Ну и плюс фрукты, ягоды. |
mila choels писал(а): ну на фото классно. спасибо что советуете думаю как появяться финансы я буду стараться питаться как вы а пока нет возможности |
Проскурякова писал(а): Гречку люблю, с овощами и брынзой, могу в перекус на работе порезать моркови и огурец - сижу как чипсы грызу, кукурузу вареную, теже ножки с овощами. Рацион сбалансирован. Все без соли, всё стоит копейки. Худеется хорошо. |
|
vip клубы | онлайн +630 |