МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +58006, комментарии: +59
все темы | главная |
-
09.08.14 21:18Вы молодец, что похудели, и достойны уважения. Но теперь Вам надо есть и белковую пищу и хоть чуть-чуть, но заниматься.
-
06.08.14 21:41Фото нет,судить не могу,но то,что вы начали заниматься собой,это очень хорошо,чем сидеть тут некоторым и лясы точить,обсуждать человека..
-
11.07.14 00:44Отруби, кефир, чай, овощи и гречка....акуенная диета
-
08.07.14 01:48Ну и в чем диета ? Чем делиться?Не жрать мучное,жирное и сладкое естественно похудеешь
-
05.07.14 08:48 (ответ для: Deva2)А так порой казалось, что у них отношения!
У Саши глаза необычные очень.Deva2 писал(а): Нет, Саша Шоуа не ее муж:-. У Вики совсем другой муж:- -
05.07.14 08:45 (ответ для: Неожиданная)
Нет, Саша Шоуа не ее муж:-)). У Вики совсем другой муж:-))КрейцероваСоната писал(а): Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж? -
05.07.14 08:08 (ответ для: Deva2)Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж?
-
04.07.14 14:06 (ответ для: Неожиданная)
Да, она из дуэта “Непара“. Но они сейчас снова реанимировали “Непару“. Мы с Викой дружим 17 лет.КрейцероваСоната писал(а): Это же девушка из дуэта Непара? Очень нравился их союз и песни! -
04.07.14 12:20срочно пушап и спорт,не вздумайте поправляться,просто совершенствуйте то что есть спортом
-
04.07.14 10:02 (ответ для: Deva2)да, фигурка у нее, конечно, супер. И конечно многое зависит от наследственности. Любой вес может распределиться по разному.
-
03.07.14 21:13 (ответ для: Deva2)Это же девушка из дуэта Непара?
Очень нравился их союз и песни!Deva2 писал(а): Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся. -
03.07.14 18:48 (ответ для: kissvita)
Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся.kissvita писал(а): ну как вам сказать. У меня 172, и вес 57. Прям совсем худышкой я бы себя не назвала, все при мне Все зависит от комплекции.
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто симпатичнее?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |