- 17 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ДИЕТ! СНОГСШИБАТЕЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ФОТО!
Это опять я со своей историей!
Меня многие просят скинуть фото во весь рост и с цифрами. Это я все та же только худее на 17 кг.
Я вообще никогда не худела, попытки были, но я срывалась, и вот в январе я проснулась с мыслью, что нужно менять что-то в себе. Именно для себя самой, а не для кого-то.
И с этой мыслью начала думать как изменить образ жизни. Потому что мой аппетит, любовь к сладкому и ночным перекусам, привел к лишнему весу.
А я решила не мучить себя диетами жесткими.
Перестала есть:
- мучное,
- жареное,
- жирное,
- пить газированные напитки.
И самое главное - после 18.00 ни-ни, только вода простая.
Первую неделю снились торты и шашлык и все такое, я реально сдерживалась, чтобы не встать и не поехать в магазин, дома ведь не было (специально не покупала).
Потом легче стало, привыкла есть другую пищу, вареное мясо, овощи, фрукты.
Мой рост 167 см, вес 79 кг, планировать ничего не хочу, вес уходит медленно, но верно, а главное безболезненно для меня.
Я всем удачи желаю! Спасибо за вашу поддержку!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
29.08.09 21:52за тебя можно не только порадоватся.но и восхитится..
умничка просто и разница невероятная.как будто лет 10 назад забрали. -
29.07.09 23:10
-
29.07.09 22:39молодец) тоже хочу не есть после 19 хотя бы(
-
29.07.09 21:32Умничка!тоже хочу не есть на ночь
-
29.07.09 21:22обалденно!
-
27.06.09 13:17Очень изменилась. Красота:) Продолжай в том же духе и выкладывай еще фотки
-
27.06.09 12:11Молодчинка.я тоже вот решила просто правильно питаться=)Всем девочкам желаю успехов)
-
27.06.09 10:45ты молодей,я тоже сейчас худею за 25 дней я скинула 7кг. нужно еще хотябы 10кг. удачи нам в наших стараниях.
-
27.06.09 10:35Просто умничка!!!
-
27.06.09 10:26конечно пробуй до 60кг похудеть! и полезно и красиво.
-
27.06.09 10:17Круто!!!
-
27.06.09 08:05а ты молодец!!!!!
я примерно стараюсь так же, с мучным проблем нету я это вообще не ем не люблю иногда только ржаной хлеб. после 6 стараюсь не есть но с такой работой иногда приходится. проблема похудеть ее нету, есть проблема я люблю пиво
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- фото как вам?»
- узнаете город? места?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- какое бы фото отметили?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- безумно красивые девушки»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кто симпатичнее?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- очень классное сочетание цветов!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто из девушек красивее?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |