- 20 КГ! Я СТАЛА КРАСОТКОЙ! РАНЬШЕ БЫЛА ТЕТКОЙ, А ТЕПЕРЬ СТРОЙНАЯ ДЕВУШКА! ФОТО!
На сайте я уже давно, за это время добилась определенных успехов!
Похудела за два года на 20 кг!
Спорт:
- занимаюсь танцами
- приседания
- качаю пресс
Моя диета
Три месяца держала себя в жестких рамках, а потом уже больше на удержание. Надо еще 10 кг добить.
- завтрак: все, что хотела
- 10.00: чай с конфетками
- 14.00: молочное, суп
- после 14.00: кефир, творог
Я вроде изменилась, но комплексов все равно много.
Мое фото до и после:
автор: ,Ромашка,, 03.01.13 14:03
просмотры: +67898, комментарии: +188
все темы | главная |
-
14.04.15 11:13Красивенькая девушка, и не скажешь сколько вам лет.. рядом взрослый ребенок, но ребенка и в 15 можно родить
-
13.04.15 10:51откройте лицо, уберите эту челку, вам лучше будет
и стрижку сделайте либо короче карэ
либо каскадом
а то ни то ни сё
-
13.04.15 10:02Ого!Помолодела лет на 10))
-
13.04.15 08:00Отличный результат! Просто умничка!
-
09.01.13 01:44Очень здорово, продолжайте так же
-
09.01.13 01:14 (ответ для: РРРРРР * РРРР)да не нормально, набрала только 1 кг за праздники но жрала как свин, боялась на весы вставать
-
09.01.13 01:13 (ответ для: РРРРРР * РРРР)про еду в целом)
-
09.01.13 01:11 (ответ для: ,Ромашка,)если в целом,то получается очень большой интервал в приемах пищи.осторожно,можете обмен веществ замедлить себе,метаболизм
-
09.01.13 01:09 (ответ для: ,Ромашка,)А вы про сладкое или вообще про еду в целом?
-
09.01.13 01:07 (ответ для: РРРРРР * РРРР)я сегодня с 17.00 ни ни, а завтра уже с 14.00 ни ни
-
09.01.13 01:06 (ответ для: ,Ромашка,)хах,и я тоже в бой,настрой суперсерьезный)а сейчас позволила себе шоколад,с завтрашнего дня ни ни))дааа,после нг праздников форма чуть утеряна...
-
09.01.13 00:56 (ответ для: РРРРРР * РРРР)стараюсь с завтра опять в бой)
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- очень классное сочетание цветов!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как вам такое сочетание фио?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |