- 14 КГ! БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО УНИЧТОЖЕНО! К НОВОМУ ГОДУ БУДУ ХУДЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!
Худею с 90 кг, сейчас 76, хочу достигнуть 55!
Как я худела
Первые 7 кг сбросила за две недели на не строгой гречневой диете. Просто поспорили с мужем, что за 2 недели можно скинуть 10 кг, спор проиграла, но победила внешне.
Так как похудела быстро - 2 кг вернулись, но 5 оставшихся тоже был хороший результат.
Потом сидела 8 дней на другой диете
Каждый день пила кефир.
Рацион составляла из:
- кефира
- картофеля в мундире
- нежирной сметаны
- куриного отварного мяса
- фруктов/овощей
Пила: минеральную воду, чай
Было минус еще 4 кг, оставшиеся 5 кг сбросила разгрузочными днями.
В общей сложности худею 4 месяца, спортом не занимаюсь, лень, а то может результат был бы лучше.
Когда на свои фото “до“ смотрю, заряжаюсь энергией на следующий диетный заход!
Хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб!
Надеюсь до нового года успеть сделать из себя худышку!
все темы | главная |
-
09.10.14 17:48Умничка! Так держать! Не сдавайся! Я тоже иду “буром“ к своим 60 кг))) Удачи!
-
03.10.14 11:31 (ответ для: ivy17)Скажи, пожалуйста, а сколько кефира в день ты выпиваешь? Какой процент кефира брать?
-
01.10.14 21:37Молодец
-
29.09.14 14:06Какая няшная девушка :333
-
29.09.14 11:52какая же Вы умница... продолжайте стройнеть. удачи.
-
29.09.14 09:18 (ответ для: ivy17)походу.. вы снова поправились автор?
-
30.07.11 01:02 (ответ для: ivy17)ivy17 писал(а): Привет, хотела сесть на кефирную, но сегодня нагрянули гости, а в выходные едем с друзьями на дачу, а там сейчас начнется, а почему не ешь, да тебе худеть не нужно мои подруги еще полнее . Поэтому решила спокойно съездить на природу, не объедаясь, а с понедельника продолжать
конечно езжай отдохни спокойно,а с понедельника продолжишь с новыми силами! я тебя понимаю,вокруг меня конечно мало людей которые толще меня,но многие говорят а зачем тебе худеть,успокойся и ешь нормально! Но я все равно держу себя в руках и никого не слушаю,я уже привыкла))) -
29.07.11 22:43 (ответ для: bruneto4ka87)Привет, хотела сесть на кефирную, но сегодня нагрянули гости, а в выходные едем с друзьями на дачу, а там сейчас начнется, а почему не ешь, да тебе худеть не нужно (мои подруги еще полнее ). Поэтому решила спокойно съездить на природу, не объедаясь, а с понедельника продолжать
-
29.07.11 22:41 (ответ для: Лин0к)А вы ждете фото модели, 76 это тоже достаточно много (последние 2 фото)
-
29.07.11 22:40 (ответ для: KarinkA))))Спасибо, согласна про юбку, она из старых запасов, когда 60 кг была, просто ничего свежего не было, а в 90 юбки не носила, хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб
-
29.07.11 13:18молодец!Так держать!
-
29.07.11 12:52 (ответ для: ivy17)Привет!Ну как дела у тебя?Худеешь дальше?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |