ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного нам результата
Дорогие девушки, 35+,хочу худеть с кем то, вес уже не скидывается так как это было в 20,худеть стало очень сложно!!! Хочу найти единомышленниц, тех кому не все равно как вы выглядите, я жду вас мои подружки. Давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного нам результата, у меня 10 кг лишнего веса, мне 38 лет, вес 69 кг
автор: Звезда56, 24.02.21 19:38
просмотры: +18374, комментарии: +29
все темы | главная |
-
26.02.21 21:11Блин, надо было просто через цитирование писать, дятел
-
26.02.21 21:10 (ответ для: Звезда56)Я и писала ответ на то сообщение, но оно почему-то не прикрепилось. Дело конечно ваше, но плюс, минус калорий очень мало выходит, вы конечно начнёте вес терять, первое время, но потом он встанет и будете “ пухнуть от голода“, набирайте хотя бы 1500кк, сначала муторно покажется всё считать, но потом уже автоматом пойдёт. Но это моё личное мнение, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, выбор ваш
-
26.02.21 14:55 (ответ для: Ананасик,)Неее, не мало еды, я не голодная была, ветчина, яйца, это же сытно, ваще не голодно
-
26.02.21 14:45Привет, как самочувствие?
Как-то маловато еды, мне кажется. Я на интервальном голодании пробую худеть, ем в промежуток 8 часов в день, но получается даже меньше окно, уже пару недель на 2хразовом питании.
У меня цель краткосрочная дойти до отметки меньше 70, а в идеале 68-65 кг и удержать вес.
Ем фрукты, мясо и курицу немного, бобовые, овощи, яйца, другие продукты тоже в небольших количествах, кроме явно неполезных продуктов. -
26.02.21 08:40Ещё три варёных яйца
-
26.02.21 08:39 (ответ для: А Е)Я писала ниже что ела вчера, кофе с молоком без сахара, ветчина, столовая ложка жареного мяса, голода у меня не было
-
26.02.21 07:44 (ответ для: Звезда56)Это всё что вы съели за вчерашний день?
-
26.02.21 06:30Ну в общем в дневнике который я завела не смогла найти даже где поменять вчерашний вес на сегодняшний (((поэтому худею тут, кто за, присоединяйтесь!!!
-
26.02.21 06:25Мой завтрак ветчина и чай с молоком без сахара
-
26.02.21 06:24Вчерашний вес
-
26.02.21 06:21Вчера было 69,в течение дня пила кофе с молоком без сахара, три яйца, ветчина, и вечером мясо, все в очень малых количествах, например мяса одна столовая ложка, ну в общем еда была разнообразная, но мало.На весах минус 800 гр, иду дальше
-
25.02.21 20:01 (ответ для: Ананасик,)Можно и тут, я думала фото отчёты там и все такое, но как такое возможно в рамках темы, а в дневниках я ниче не поняла
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какой это тип фигуры?»
- кто красивее?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам костюм?»
- какой певец для вас секси?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какое платье вам больше нравится?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |