Как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. Чем заменить веса для упражнений?
Подскажите упражнения как накачать попу дома .попа есть от природы но хочется лучше. Чем заменить веса для упражнений? Поделиесь может кому удалось
автор: Малая13007, 18.02.20 08:18
просмотры: +6335, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.02.20 08:51зачем заменять? купите штангу и блины и вперед
-
18.02.20 08:36Упражнений куча и маленькая тележка, различные выпады, приседания и так далее, поищите специальные группы с социальных сетях, там часто выкладывают различные упражнения. Для утяжеления либо купить гантели, либо заменить их бутылками с водой например.
-
18.02.20 08:20Ютуб подскажет
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам такой прикид?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |