Malena17 писал(а): Ну почему же? Если так рассуждать, то и в зале на тренажерах толку нет. Да, есть нужно меньше-это факт! Но! Любое движение-это жизнь! И подмога на пути к хорошей фигуре а на зумбе, в целом, калории хорошо сжигаются |
В зале не худеют, а качают мышцы. Которые прекрасно могут расти и под жиром.
Зумба это танцы и весело. Но это не способ похудеть. Ну если только отвлечься что бы в это время не жрать