Ferrum Katya писал(а): Хлебцы или диетический хлебсыр фетапомидор, зеленькур. филе/диет. ветчина |
Худеющие! Чем перекусываете? Напишите несколько своих вариантов
Худеющие! Чем перекусываете!?
Кто ограничивает калории и не дружит со спортом :)
Напишите несколько вариантов своих перекусов...
автор: шибушная извилин, 14.07.19 10:39
просмотры: +4848, комментарии: +29
все темы | главная |
-
14.07.19 17:04 (ответ для: Ferrum Katya)
а я сельдерей уважаю) -
14.07.19 17:02 (ответ для: Sangvinia)Да это понятно, просто не знаю чем таким диетическим можно перекусить, не более чем на 100-200 калорий
-
14.07.19 16:34Слайсы с кефиром можно, тем более сейчас большой выбор вкусов! Мне нравятся с карамелью
-
14.07.19 15:31 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): Не читала ещё про такое Ну ладно, спасибо
Не слушайте ерунду о количестве приемов пищи. Информация постоянно меняется, появляются все новые исследования и выводы. Единственный путь к здоровью - это слушать себя и удовлетворять собственные потребности в еде, а не голодать, просто потому, что кто-то на гале что-то там посоветовал.
И большие промежутки между приемами пищи не всем подходят по состоянию здоровья и способствуют образованию камней в желчном пузыре. -
14.07.19 15:25 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): Помню но у меня без перекусов меню и так на малое кол-во калорий
Попробовать всегда можно. Если почувствуете, что “пухнуть“ начинаете- отменяете перекусы и делов то. -
14.07.19 15:22 (ответ для: Sangvinia)Помню) но у меня без перекусов меню и так на малое кол-во калорий))
-
14.07.19 15:18 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): если добавить перекус то будешь толстеть, а не худеть, вы это хотите сказать?
Калорий нет только в воде. И, логично, что любой перекус добавляет этих самых калорий. У Винни Пуха было “подкрепление перед обедом“,потом сам обед. Худышечкой он, если вы помните, не был. ))) -
14.07.19 14:53 (ответ для: Z_Wroblewska)Не читала ещё про такое)
Ну ладно, спасибо -
14.07.19 14:42 (ответ для: шибушная извилин)
ну так... последние исследования показали. Что пресловутое “дробное питание“ хреново сказывается на организме. 2 или 3 раза а день принял пищу - и нечего жеваться между. Оно понятно хочется, но лучше без.нефеянонафеячу писал(а): а почему вредны? Хочу добавить один перекус, потому что завтрака обеда и ужина недостаточно. Но перекусывать хлеба с с рыбой не хочу, но для меня это слишком жирно как полноценный ещё один приём пищи получится -
14.07.19 14:22 (ответ для: Sangvinia)
если добавить перекус то будешь толстеть, а не худеть, вы это хотите сказать?)Sangvinia писал(а): Тем, кто худеет, перекусы, скажем так, не пойдут на пользу. -
14.07.19 14:21 (ответ для: Z_Wroblewska)
а почему вредны? Хочу добавить один перекус, потому что завтрака обеда и ужина недостаточно. Но перекусывать хлеба с с рыбой не хочу, но для меня это слишком жирно)) как полноценный ещё один приём пищи получитсяZ_Wroblewska писал(а): Зачем вообще перекусывать, худея? К тому же пепекусы вредны -
14.07.19 14:07Тем, кто худеет, перекусы, скажем так, не пойдут на пользу.
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какая талия вам больше нравится?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам это свадебное платье?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |