КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!
Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.
Что я ела:
Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)
Короче, проще сказать, чего не было:
Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)
автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
просмотры: +46093, комментарии: +50
все темы | главная |
-
21.12.19 17:20Классно выглядите!
-
20.12.19 04:44Последние кг без боя не сдаются,вы молодец
-
20.12.19 02:54 (ответ для: AnnaLxx)
отличный результат ! У меня рост 168 ,вес сейчас 63-64AnnaLixa писал(а): Спасибо! Думаю, буду дальше выкладывать свои изменения здесь
Хочу 55, но впринципе не особо мне вес важен ,а больше как фигура выглядит,я тоже для себя решила 1450 калорий и 3 раза в неделю физ нагрузка. Посмотрим как будет ) пишу т.к. сложно было визуально представить (до вас) как это все на деле выглядит. Молодец ! Если есть еще фото выставляте прогресс :) -
01.07.19 11:51а какие из фоток до?:-))
а так хорошо выглядишь, что до, что после,
прятно посмотреть, а то одни свиноматки -
17.02.19 00:44вау!! Очень круто, я помню ваши фото «до»
-
16.02.19 21:39Мне кажется, что и 57 кг было не Бог весть как много...
-
12.01.19 19:31супер попробую ваше бжу
-
06.01.19 17:23Отличная фигурка!
-
06.01.19 17:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Спасибо!)
Думаю, буду дальше выкладывать свои изменения здесь) -
06.01.19 10:46По фигуре - хорошо. Татуировки портят все впечатление
-
06.01.19 08:49Помню ваши фотки до. Хорошо спрогрессировали Честно говоря думала что вы ушли на масси поскольку вроде бы негативно отнеслись к идее просушиться.
-
06.01.19 08:28 (ответ для: Жанарочка94)Жанарочка94 писал(а): Да, вы краотка нереальная, конечно. Я тоже 165 см, но мне бы не то что до вашего изначального веса, мне до 70 кг - как до Луны пешком...
*Красотка
- чья фигура вам нравится больше?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравятся такие ремни?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- какой возраст ей можно дать?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |