Посоветуйте эффективную диету на неделю
Посоветуйте, пожалуйста, эффективную диетку на неделю, чтобы вес сдвинуть. Чтобы точно ушле 3-4 кг. Минус 10 кг за 7 дней тоже предлагайте, если в реальности они помогают сбросить хотя бы 3 кг в неделю))). Дело в том, что я худею уже почти 3 месяца, вес хорошо ушел, а теперь уходит совсем медленно, а нужно сбросить еще 6.5 кг, мои способы уже плохо действуют, хочу сесть на определенную диетку.Заранее спасибо!
автор: 6q2clchufqaf, 10.04.09 09:44
просмотры: +6383, комментарии: +35
все темы | главная |
-
11.04.09 10:59 (ответ для: Leel@)а фрукты и овощи ты не ела?
-
11.04.09 10:57 (ответ для: 6q2clchufqaf)Я ела гречневые и овсяные хлопья. Просто другие каши слишком уж противные без соли. А порции - сколько влезет. Я каши варила в микроволновке и добавляла привправы Camis fit up - они специально для тех, кто следит за весом. С приправами не так противно. И все приемы пищи до 18.00.
-
11.04.09 10:49 (ответ для: Leel@)а какую именно кашу ты ела? с чем чередовала и какими порциями ела?
-
11.04.09 10:47Я сиидела на диете “Простая каша“ называется. Ела 3 раза в день любую кашу, сваренную на воде без соли и сахара. Можно с каждым приемом есть какой-нибудь овощ или фрукт. Каши можно чередовать. За неделю ушло 4 кг.
-
11.04.09 10:34а еще кто какие эффективные недельные диетки пробовал?
-
11.04.09 10:34 (ответ для: Вероничка777)отличный результат! ты молодец!
-
11.04.09 03:07 (ответ для: 6q2clchufqaf)Рост 170! Худела с 63, сейчас 56.700, я и на ч-х дневке сидела, и на супе, и на вот этой с кефиром и фруктами! Сидела с перерывами, на перерывах иногда набирала по 1-2 кг, в итоге за три с лишним недели - 6 кг!
-
11.04.09 00:17 (ответ для: Вероничка777)огромное спасибо! за 5 дней 3.5 кило - это отлично! а какой начальный вес был при каком росте?
-
11.04.09 00:13 (ответ для: _*PrInCeSsK@*_)должно быть очено эффективная. как ты смогла месяц так?! жаль, что мне нельзя кефир
-
10.04.09 21:10 (ответ для: Вероничка777)Я месяц сидела=)3 дня как разгрузка вполне сойдет!
-
10.04.09 20:50 (ответ для: 6q2clchufqaf)Можешь ещё жиросжигающий луковый суп попробовать с сельдереем!
-
10.04.09 20:49 (ответ для: 6q2clchufqaf)Или вот!
https://www.galya.ru...
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- кто красивее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- разбила зеркало. что делать?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- вам нравится её внешность?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам оформление ленты?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- мои стрижки прошлого года!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |