- 14 КГ! БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО УНИЧТОЖЕНО! К НОВОМУ ГОДУ БУДУ ХУДЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!
Худею с 90 кг, сейчас 76, хочу достигнуть 55!
Как я худела
Первые 7 кг сбросила за две недели на не строгой гречневой диете. Просто поспорили с мужем, что за 2 недели можно скинуть 10 кг, спор проиграла, но победила внешне.
Так как похудела быстро - 2 кг вернулись, но 5 оставшихся тоже был хороший результат.
Потом сидела 8 дней на другой диете
Каждый день пила кефир.
Рацион составляла из:
- кефира
- картофеля в мундире
- нежирной сметаны
- куриного отварного мяса
- фруктов/овощей
Пила: минеральную воду, чай
Было минус еще 4 кг, оставшиеся 5 кг сбросила разгрузочными днями.
В общей сложности худею 4 месяца, спортом не занимаюсь, лень, а то может результат был бы лучше.
Когда на свои фото “до“ смотрю, заряжаюсь энергией на следующий диетный заход!
Хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб!
Надеюсь до нового года успеть сделать из себя худышку!
все темы | главная |
-
09.10.14 17:48Умничка! Так держать! Не сдавайся! Я тоже иду “буром“ к своим 60 кг))) Удачи!
-
03.10.14 11:31 (ответ для: ivy17)Скажи, пожалуйста, а сколько кефира в день ты выпиваешь? Какой процент кефира брать?
-
01.10.14 21:37Молодец
-
29.09.14 14:06Какая няшная девушка :333
-
29.09.14 11:52какая же Вы умница... продолжайте стройнеть. удачи.
-
29.09.14 09:18 (ответ для: ivy17)походу.. вы снова поправились автор?
-
30.07.11 01:02 (ответ для: ivy17)ivy17 писал(а): Привет, хотела сесть на кефирную, но сегодня нагрянули гости, а в выходные едем с друзьями на дачу, а там сейчас начнется, а почему не ешь, да тебе худеть не нужно мои подруги еще полнее . Поэтому решила спокойно съездить на природу, не объедаясь, а с понедельника продолжать
конечно езжай отдохни спокойно,а с понедельника продолжишь с новыми силами! я тебя понимаю,вокруг меня конечно мало людей которые толще меня,но многие говорят а зачем тебе худеть,успокойся и ешь нормально! Но я все равно держу себя в руках и никого не слушаю,я уже привыкла))) -
29.07.11 22:43 (ответ для: bruneto4ka87)Привет, хотела сесть на кефирную, но сегодня нагрянули гости, а в выходные едем с друзьями на дачу, а там сейчас начнется, а почему не ешь, да тебе худеть не нужно (мои подруги еще полнее ). Поэтому решила спокойно съездить на природу, не объедаясь, а с понедельника продолжать
-
29.07.11 22:41 (ответ для: Лин0к)А вы ждете фото модели, 76 это тоже достаточно много (последние 2 фото)
-
29.07.11 22:40 (ответ для: KarinkA))))Спасибо, согласна про юбку, она из старых запасов, когда 60 кг была, просто ничего свежего не было, а в 90 юбки не носила, хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб
-
29.07.11 13:18молодец!Так держать!
-
29.07.11 12:52 (ответ для: ivy17)Привет!Ну как дела у тебя?Худеешь дальше?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как вам сумочка?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как вам оформление ленты?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- нравится или нет?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это слишком сексуальное фото?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- фото, как из журнала!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |