ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!
Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.
После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.
Вернула свой вес, какой и раньше был.
Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!
Как я худела
Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.
Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.
Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!
На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.
Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.
Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.
Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
15.09.14 13:18вы молодец
-
15.09.14 12:27уважаю!!!
-
15.09.14 10:59не посмотрела что тема старая
-
15.09.14 10:57 (ответ для: ЫрКа)
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!ЫрКа писал(а): худела я категорично, ела очень мало после даже 17-00 не ела и тренировки были очень сильные!!похудела на 20 кг всегда за пол года. -
15.09.14 10:43Умничка!!!
-
15.09.14 09:33умница!
так держать! -
16.12.10 19:25молодец!
-
16.12.10 19:23КАКАЯ ВЫ УМНИЦА“
Восхищаюсь такими -
16.12.10 19:19 (ответ для: ЫрКа)Еще раз молодец !!!!!
-
16.12.10 19:15вы такая молодец!!! думаю теперь стоит просто немного мышцы подкачать, чтобы талия и попа еще лучше стали
-
16.12.10 19:09 (ответ для: semana)худела я категорично, ела очень мало после даже 17-00 не ела и тренировки были очень сильные!!похудела на 20 кг всегоа за пол года.
-
16.12.10 17:56попу качай срочно)))
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- где такие красавицы обитают?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- это русый цвет?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |