RisPi писал(а): Могу зажевать дольку горького шоколада или фрукт какой-нибудь съесть. |
не испытывая чувство голода, хочется взять и что-то закинуть в рот. Питьё и жвачки не спасают.
Наверняка у вас было такое, что не испытывая чувство голода вы хотели что-то съесть... Просто пожевать чего-нибудь когда не голодны!
У меня бывает такое, даже если чем-то сильно занята, вот просто хочется взять и что-то закинуть в рот. Питьё не спасает, жвачки. у кого-нибудь получилось избавиться от этой привычки, или может это сигнал о каких-то скрытых болезнях??
Нашли причину и смогли избавиться?
автор: шибушная извилин, 22.05.20 14:23
просмотры: +6401, комментарии: +23
все темы | главная |
-
22.05.20 14:46 (ответ для: RisPi)
В общем если просто захотелось чего-то пожевать, то вы идёте и жуёте?)) -
22.05.20 14:44 (ответ для: VeCtoR255)У меня есть ли стресс, то я ем, если радость, то тоже ем, Ну или пью, если занята каким-то делом, то всё равно параллельно думаю о еде! Хотя совсем не голодна! Единственное что когда выхожу сорняки дёргать на своих грядках, про еду не думаю.... Я занимаюсь ещё какой-то работой на улице.... Но у меня нет столько работы чтобы с утра до ночи там лазить
-
22.05.20 14:41 (ответ для: шибушная извилин)Ну хз у меня это так работает , когда дома сижу вечно есть хочется и отсюда быстро вес растет
-
22.05.20 14:40 (ответ для: ea84w8umvwwk)
уже когда-то пробовала и б0льшим количеством времени, ничего не изменилось, Всё вернулось на круги своя)ea84w8umvwwk писал(а): Сами сказали, что это привычка. Избавиться усилием воли за 3 недели -
22.05.20 14:39 (ответ для: VeCtoR255)Я уточнила,что НЕТ.
-
22.05.20 14:39Могу зажевать дольку горького шоколада или фрукт какой-нибудь съесть.
-
22.05.20 14:34Ну как причина может быть что вас скучно , где-то да реально может стрессуете ,или сидите бездельничаете ,почемукогда человек чем-то занят сильно он о еде и не вспоминает ? потому что некогда , а тут если вы дома то конечно мозг может заскучать выработки дофамина и серотонина меньше и как следствие мозг просит есть ,это я так понимаю все в данной ситуации
-
22.05.20 14:29То, что Вы описываете и называется “ психологической неудовлетворенностью человека“, что приводит к таким действиям, как переедание, нарушение пищевого поведения.
В этом и суть подобных коррекция проблем с весом.
Сначала учат как различать состояние голода, и простого желания поесть.
Первое- это физиологическая потребность организма для жизни.
Второе- желание заесть свою неудовлетворенность жизнью, образом жизни, занять себя чем либо.
Отсюда и коррекция. Едим тогда- когда голод, а не тогда, когда нечего делать. -
22.05.20 14:26Сами сказали, что это привычка. Избавиться усилием воли за 3 недели
-
22.05.20 14:26Это мозг шалит скучно, стресс, еще чтото... Толькт отвлечься, а еще лучше прям руки занять, чтоб к холодильнику не тянулись.
Щас дома очень сложно. На работе было проще - если не купила ничего на пожевать, на нет и суда нет, ближайший магазин в 15 минутах. Не набегаешься. А вот дома сложнее, все рядом. но держусь -
22.05.20 14:24Кстати раньше было часто у меня такое, сейчас реже. Меня спасает вода/кофе/чай, тренировки и мысли о том, что если я сейчас нажрусь то пожирнею
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- оцените, как сидит куртка!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам платье?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- оцените фото!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как проявляется уважение начальника?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |