Ferrum Katya писал(а): Хлебцы или диетический хлебсыр фетапомидор, зеленькур. филе/диет. ветчина |
Худеющие! Чем перекусываете? Напишите несколько своих вариантов
Худеющие! Чем перекусываете!?
Кто ограничивает калории и не дружит со спортом :)
Напишите несколько вариантов своих перекусов...
автор: шибушная извилин, 14.07.19 10:39
просмотры: +4845, комментарии: +29
все темы | главная |
-
14.07.19 17:04 (ответ для: Ferrum Katya)
а я сельдерей уважаю) -
14.07.19 17:02 (ответ для: Sangvinia)Да это понятно, просто не знаю чем таким диетическим можно перекусить, не более чем на 100-200 калорий
-
14.07.19 16:34Слайсы с кефиром можно, тем более сейчас большой выбор вкусов! Мне нравятся с карамелью
-
14.07.19 15:31 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): Не читала ещё про такое Ну ладно, спасибо
Не слушайте ерунду о количестве приемов пищи. Информация постоянно меняется, появляются все новые исследования и выводы. Единственный путь к здоровью - это слушать себя и удовлетворять собственные потребности в еде, а не голодать, просто потому, что кто-то на гале что-то там посоветовал.
И большие промежутки между приемами пищи не всем подходят по состоянию здоровья и способствуют образованию камней в желчном пузыре. -
14.07.19 15:25 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): Помню но у меня без перекусов меню и так на малое кол-во калорий
Попробовать всегда можно. Если почувствуете, что “пухнуть“ начинаете- отменяете перекусы и делов то. -
14.07.19 15:22 (ответ для: Sangvinia)Помню) но у меня без перекусов меню и так на малое кол-во калорий))
-
14.07.19 15:18 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): если добавить перекус то будешь толстеть, а не худеть, вы это хотите сказать?
Калорий нет только в воде. И, логично, что любой перекус добавляет этих самых калорий. У Винни Пуха было “подкрепление перед обедом“,потом сам обед. Худышечкой он, если вы помните, не был. ))) -
14.07.19 14:53 (ответ для: Z_Wroblewska)Не читала ещё про такое)
Ну ладно, спасибо -
14.07.19 14:42 (ответ для: шибушная извилин)
ну так... последние исследования показали. Что пресловутое “дробное питание“ хреново сказывается на организме. 2 или 3 раза а день принял пищу - и нечего жеваться между. Оно понятно хочется, но лучше без.нефеянонафеячу писал(а): а почему вредны? Хочу добавить один перекус, потому что завтрака обеда и ужина недостаточно. Но перекусывать хлеба с с рыбой не хочу, но для меня это слишком жирно как полноценный ещё один приём пищи получится -
14.07.19 14:22 (ответ для: Sangvinia)
если добавить перекус то будешь толстеть, а не худеть, вы это хотите сказать?)Sangvinia писал(а): Тем, кто худеет, перекусы, скажем так, не пойдут на пользу. -
14.07.19 14:21 (ответ для: Z_Wroblewska)
а почему вредны? Хочу добавить один перекус, потому что завтрака обеда и ужина недостаточно. Но перекусывать хлеба с с рыбой не хочу, но для меня это слишком жирно)) как полноценный ещё один приём пищи получитсяZ_Wroblewska писал(а): Зачем вообще перекусывать, худея? К тому же пепекусы вредны -
14.07.19 14:07Тем, кто худеет, перекусы, скажем так, не пойдут на пользу.
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- нравится или нет?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вам нравятся такие ремни?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |