Геймерша писал(а): Понятно,спасибо.Слишком поверхностно я отнеслась к теме ИП |
хочу есть только вредное! не могу найти в себе силы правильно питаться.
Девушки, как можно себя смотивировать на правильное питание?
Раньше была худее и с идеальной кожей
Сейчас поправилась и кожа испортилась, так как начала кушать много мучного, конфет и бутерброды с кетчупом, чипсы и тд
Я уже не знаю что делать, хочу есть только вредное и не могу найти в себе силы правильно питаться
Поделитесь советами, как вы мотивируете себя
Ps: мне 19
автор: elh72sv0alu9, 17.05.18 16:56
просмотры: +3856, комментарии: +24
все темы | главная |
-
17.05.18 20:10 (ответ для: Геймерша)
не за что да, это очень обширная тема, я хоть и 3 года уже на ип(так сказать), но до сих пор узнаю что-то новое. -
17.05.18 19:59 (ответ для: Rider OnA Sports)
Понятно,спасибо.Слишком поверхностно я отнеслась к теме ИПRider OnA Sports писал(а): правильно. Я тоже вначале жрала одни сладости, что логично, потому как ограничивая что -либо нам этого хочется. а я долгое время придерживалась диет, разных смстем питания...хваленого пепе, подсчет бжук. . само собой за один день ничего не измениться, чтобы снова обрести гармонию с самим собой, избавиться от диетного менталитета и начать слышать себя нужно время, у некоторых года на это уходят. -
17.05.18 19:53я вчера скачала мобильное приложение fatsecret. Оно показывает, сколько калорий ты съела за день и соотношение белков, жиров и углеводов.
меня это очень смотиворовало! я увидела, что ем мало. Например, сегодня всего 870 ккал пока. Но при этом на первом месте у меня углеводы, а белков почти нет. Когда я это увидела, рука сразу перестала тянуться за бананом. Отварила 2 яйца и сижу завтра за курицей пойду. вам советую такое или подобное приложение. мотивирует. -
17.05.18 19:37 (ответ для: Геймерша)
правильно. Я тоже вначале жрала одни сладости, что логично, потому как ограничивая что -либо нам этого хочется. а я долгое время придерживалась диет, разных смстем питания...хваленого пепе, подсчет бжук. . само собой за один день ничего не измениться, чтобы снова обрести гармонию с самим собой, избавиться от диетного менталитетаГеймерша писал(а): Я пыталась освоить...Если я правильно поняла,нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму чего он хочет в данный момент,и есть то,что хочется.Но дело в том,что он постоянно хочет колбасу и торт.Я не думаю,что организму это будет полезно,и не решила не прислушиваться Или я неправильно поняла принцип интуитивного питания,или просто у меня неправильный организм...
и начать слышать себя нужно время, у некоторых года на это уходят. -
17.05.18 18:55 (ответ для: Rider OnA Sports)
Я пыталась освоить...Если я правильно поняла,нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму чего он хочет в данный момент,и есть то,что хочется.Но дело в том,что он постоянно хочет колбасу и торт.Я не думаю,что организму это будет полезно,и не решила не прислушиваться Или я неправильно поняла принцип интуитивного питания,или просто у меня неправильный организм...Rider OnA Sports писал(а): Ок. Вот совет : освой интуитивное питание. Сейчас об этом море информации в интернете. -
17.05.18 18:49Очень хорошая мотивация появляется у людей,когда “гром грянет“,“рак на горе все-таки свистнет“и тд. Тогда их сразу же переполняет желание правильно питаться,готовы гречку есть чуть ли не сухую ежедневно,но иногда бывает уже поздно..Подумайте об этом и не доводите до такой ситуации.
-
17.05.18 18:35Автор, а может сожрать столько вредностей, чтобы затошнило? Ну сколько вы ими питаться сможете? Неделю? Если выдержите. А потом долго не потянет.
-
17.05.18 17:43Мне 24, меня как начнет от погоды в разные стороны клонить ( проблема с давлением), сразу забываю о вредностях. Питаюсь правильно и давление улучшается.
-
17.05.18 17:42Не хотите не делайте.
-
17.05.18 17:39Ответ прост: научится готовить очень вкусную полезную пищу, но тут надо трудится!
-
17.05.18 17:28Ок. Вот совет : освой интуитивное питание. Сейчас об этом море информации в интернете.
-
17.05.18 17:05Зачем отказываться от всего, что нравится, можно есть по чуть-чуть, тогда и вреда не будет
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вам этот образ?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вам такое платье?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как вам этот портрет?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |