МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +58003, комментарии: +59
все темы | главная |
-
09.08.14 21:18Вы молодец, что похудели, и достойны уважения. Но теперь Вам надо есть и белковую пищу и хоть чуть-чуть, но заниматься.
-
06.08.14 21:41Фото нет,судить не могу,но то,что вы начали заниматься собой,это очень хорошо,чем сидеть тут некоторым и лясы точить,обсуждать человека..
-
11.07.14 00:44Отруби, кефир, чай, овощи и гречка....акуенная диета
-
08.07.14 01:48Ну и в чем диета ? Чем делиться?Не жрать мучное,жирное и сладкое естественно похудеешь
-
05.07.14 08:48 (ответ для: Deva2)А так порой казалось, что у них отношения!
У Саши глаза необычные очень.Deva2 писал(а): Нет, Саша Шоуа не ее муж:-. У Вики совсем другой муж:- -
05.07.14 08:45 (ответ для: Неожиданная)
Нет, Саша Шоуа не ее муж:-)). У Вики совсем другой муж:-))КрейцероваСоната писал(а): Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж? -
05.07.14 08:08 (ответ для: Deva2)Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж?
-
04.07.14 14:06 (ответ для: Неожиданная)
Да, она из дуэта “Непара“. Но они сейчас снова реанимировали “Непару“. Мы с Викой дружим 17 лет.КрейцероваСоната писал(а): Это же девушка из дуэта Непара? Очень нравился их союз и песни! -
04.07.14 12:20срочно пушап и спорт,не вздумайте поправляться,просто совершенствуйте то что есть спортом
-
04.07.14 10:02 (ответ для: Deva2)да, фигурка у нее, конечно, супер. И конечно многое зависит от наследственности. Любой вес может распределиться по разному.
-
03.07.14 21:13 (ответ для: Deva2)Это же девушка из дуэта Непара?
Очень нравился их союз и песни!Deva2 писал(а): Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся. -
03.07.14 18:48 (ответ для: kissvita)
Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся.kissvita писал(а): ну как вам сказать. У меня 172, и вес 57. Прям совсем худышкой я бы себя не назвала, все при мне Все зависит от комплекции.
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какой певец для вас секси?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- кто красивее?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |