- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!
Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!
Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.
Как у меня получилось сбросить вес:
- худела без диет,
- не ела после 18:00,
- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.
Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.
Готовила в основном в пароварке.
Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.
Мое похудение продолжалось примерно полгода
По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!
Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.
Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
29.04.15 22:41Вот где реально жир прятал красоту!!!! У Вас очень красивое лицо!!! Не сметный больше толстеть!!!
-
29.03.15 11:55молодец)сразу минус 10 лет)
-
27.03.15 17:12Красотулька! Какая Вы миленькая и хорошенькая! И как помолодели! Удачи Вам!
-
23.03.15 23:16Потрясающе. Вы, словно на десять лет помолодели)
-
23.03.15 22:14Вот это да! Минус деять лет!!! Поздравляю!!!
-
12.02.12 13:08
-
12.02.12 00:02супер результат)такая миленькая стала
а как худела?не расскажешь? а то мне тоже надо(
-
11.02.12 10:41красотка просто
-
11.02.12 10:23Шикарно! Молодец!!!
-
11.02.12 09:24Вы прекрасно выглядите! Настоящая красотка, заглядение!))
Успехов вам и дальше, всё получится) -
11.02.12 09:13 (ответ для: Tempestade)похудела примерно за полгода)
-
11.02.12 09:11 (ответ для: lenchik743)ой, я не знаю, крашусь в салоне, все на усмотрение мастера, я в подробноти не вникаю)
- как вам она похудевшая? узнали?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как вам? хорошие фото?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- такая фигура для вас естественная?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- это красивая мужская фигура?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- узнали кто это?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- как вам фоточка?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- к общему образу.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |