- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!
Моя маленькая победа!
Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.
Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.
Диета (примерное меню):
Завтрак:
- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара
Второй завтрак:
- яблоки
Обед:
- вареное куриное мясо, салат из капусты
Полдник:
- фрукты
Ужин:
- овощной суп, омлет, салат из фасоли
Мой вес до и после:
- до 140 кг
- после 65 кг
Мое фото:
автор: vapichka, 18.09.11 17:35
просмотры: +100298, комментарии: +154
все темы | главная |
-
04.08.15 08:32ничего себе маленькая..просто чудо чудесное
-
30.03.15 15:26такая няшечка, такие глазки
-
19.11.14 23:34Вы такая молодец!!!
-
16.11.14 15:26Ну победа совсем и немаленькая, считай 75 кг - это нехуденький человек.
А то скромно так “маленькая победа“) Умница) -
15.11.14 03:34Я просто в шоке! Не хочу обидеть автора ни в коем разе. На первом фото сидит нечто бездумное на вид, а на втором уже куклешка с осмысленным взглядом. Неужели полнота настолько делает людей не то, что некрасивыми, а еще и бездумными на вид?
Автор молодец просто! -
04.11.14 10:22Офигеть, какая Вы молодец
-
25.10.14 13:39Я восхищена!!! Замечательный результат. Поздравляю вас от души!
-
26.08.14 17:1575 кг? Не фига себе “маленькая победа“. Этож гора жира! Вы приуменьшаете свою заслугу. Вы умничка!
-
25.08.14 13:2375 кг - маленькая победа? да это обалденный результат! но, честно говоря, по фото не видно, насколько много кг было изначально.
а как долго вы худели? -
24.04.14 10:44обалдееееть!вот уж победа всем победам!Браво!
-
21.04.14 16:34нихренасе,маленькая.скинули больше чем я вешу.браво!
-
21.04.14 14:46Поздравляю!! Теперь самое сложное - их удержать!!!
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- всем вкусного конца вторника!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |