- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!
Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.
Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.
Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!
И я начала
Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.
Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.
В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.
Мое фото до и после:
- до - в фиолетовом свитере
- после - сами видите
все темы | главная |
-
09.09.11 09:07 (ответ для: kk26sa5gj2zg)у первого сменилось уже десятки дам, но моя фотография на работе в рамке стоит спустя 8 лет. а муж на днях третий раз развелся Как-то у них не ладится))
Зато я счастлива! (не изза вышесказанного) -
08.09.11 23:49вот это да!!! парень наверное себе на жопе волосы теперь рвёт! умничка! у тебя неимоверная сила воли!
-
08.09.11 23:35Вы - само совершенство!
-
08.09.11 13:14да - хороша! ))
-
08.09.11 11:42офигеть, вы такая моледец, у вас очень красивая фигура.
вы просто умница -
08.09.11 10:56Ух ты! Да, такую фигуру жалко в жире прятать! Восхищаюсь волей и красотой!
-
08.09.11 10:47Эх... восхищаюсь людьми с такой силой воли
Сама потеряла только 5 кг, но уже жор напал нереальный. Трудно держать себя в руках... -
08.09.11 10:28 (ответ для: LadyKafka)да. 56 идеальный вес
-
08.09.11 10:24 (ответ для: RoXaNa_86)ну говорю ж, 58 - это предел до которого я иногда распухаю. но без паники. А так - 56. в собо голодные времена может и меньше, но мне не нравится худеть бесконтрольно (очень панически боюсь что будет как в передачах - точка невозврата когда пропадают месячные, вес бесконтрольно падает и всё такое) Мне прекрасно в 56! жопа есть, сиськи есть, талия есть, ноги стройные. зачем от добра добра искать? кто меня будет на весы ставить и в рамки вписывать? главное чтобы выглядеть прилично. не зацикливаться на цифрах, которые варьируются в зависимости от строения, внутреннего устройства.. и прочих вещей. Мы же не конвейерные изделия по ГОСТу!
-
08.09.11 10:17на 58 совсем не тяните!!
я думала кг 53 максимум. так как я меня 58 и я выгляжу намного толще:) -
08.09.11 10:09Молодчинка! Я вот тоже сейчас спортом активно занимаюсь, раньше вообще жуткой фанаткой этого дела была, но потом работа, делание карьеры по 12 часов без нормального обеда (одни чипсы и шоколадки) и стрессы сделали своё дело - я набрала почти 20 кг. Теперь всё в прошлом - питаюсь правильно, на гадости всякие не тянет, шоколад если и ем, то не чаще, чем раз в месяц, да и то горький (не меньше 85%). Хожу в спортклуб минимум 3-4 раза в неделю, бегаю по 7-8 км + тренажерка.
Когда похудеешь и избавишься от вредных пищевых привычек, то к жирному/мучному/сладкому не тянет вообще. Хотя я и так не сластена.
Силы воли тебе! Держи достигнутое и улучшай результаты и дальше (рельеф и тд)! -
08.09.11 09:30умница!!! снимаю шляпу!!!
- как для начинающего мастера?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- очень красивый профиль и нос?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |