КАК Я ПОХУДЕЛА! -12 КГ И ВОТ Я СТАЛА ДРУГОЙ! ДОРОГА К ХОЛОДИЛЬНИКУ ЗАКРЫТА! ФОТО!
Девочки, я все никак не могла сесть на диету! У меня было 113 кг, сейчас 101!
Сижу на подсчете калорий!
Хочу вам сказать - худейте! Вы станете совершенно другим человеком!
За 1 месяц и 8 дней я сбросила 11,900 кг.
Честно скажу - срывы были, но на второй неделе диеты у меня выработался иммунитет
Что я кушала (примерно)
- рыбку утром
- курицу/2 яйца днем
- чай каркаде и легкий ужин вечером
Специальной диеты я не придерживалась.
Когда мне хотелось ночью стащить пончик с холодильничка, я себе говорила “КУДА ТЕБЕ? У тебя 113 кг, а должно быть 65 минимум! Ты одна, как 3 нормальных девчушки!
Не поверите, мне даже ходить легче стало! Легкость появилась! Летаю!
Вот вам на моем примере 2 моих фото. В парке 101 кг:
автор: Лучик570, 04.02.11 11:48
просмотры: +51749, комментарии: +35
все темы | главная |
-
21.07.14 15:21Так держать Не падай духом !Мы с тобой !Ждем новых достижении от тебя! Главное начать !Не сдавайся.НАЧАЛО ВСЕГДА САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ
-
23.05.14 08:17 (ответ для: kapybara)согласна!
-
22.05.14 13:13хммм вообще-то вы станете совсем другим человеком, если скинете еще КАК МИНИМУМ 40 кг...а для такого веса как у вас 10 кг пустяки...как сбросили так и нажрете опять
-
05.02.11 07:05молодчинка!
-
05.02.11 06:16Ты молодец, мне бы твою силу воли)))
-
05.02.11 06:12Вы умничка!!!! Успехов в ваше й цели стройности
-
04.02.11 14:09молодец, терпения тебе
-
04.02.11 13:32молодеееццц, вперед, продолжай в том же духе, и правда похудев очень меняешься))
-
04.02.11 12:43Умница, молодец что начала!! Молодая девушка, всё впереди, главное весом жизнь не испортить Продолжай в том же духе
-
04.02.11 12:37Молодчина! Так держать и дальше! У тебя все получится!!!!
-
04.02.11 12:21пока еще не сильно видно,но все равно молодец, продожай с тем же интузиазмом!!!!!!!!!!!!!!!!
-
04.02.11 12:14молодчина!!продолжай в том же духе!!!!
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- какое платье вам больше нравится?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |