АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете |
Только оно переварится и не отложится в бочках. И где вы видели человека, который во время ночного жора остановится на одной конфете?
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
все темы | главная |
АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете |
Lapulenjka писал(а): Просто нужно питаться по таблице совместимости продуктов и не покупать запрещёнок. Можно приготовить пп десерт или что-то пп вкусное. Но про колбасу забыть, иначе вот таким потоканием себя мол боюсь срывов, я чуть чуть - никогда не похудеете. Что-то я не помню чтоб при идеи похудеть были срывы, так как срываться было не на что. Могла ночью 15 раз перерыть кухню, не найти ничего кроме яблока и пойти дальше спать. |
talia27 писал(а): Хорошо, раз Вы знаете меня лучше чем я сама, то пусть будет так. |
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): я тоже похудела но не дошла до своего веса и знаете почему? Потому что расслабилась и пару месяцев просто вес стоял или 700-500 гр ткда сюда,хотя я бегаю по 8-10 км и правильно питаюсь,почему?да потому что сегодня я правильно ем,а завтра немного больше себе позволяю,хотя кажется что я не ем ничего,мы сами себя обманываете,вес с воздуха не берётся,я снова начала вести пищевой дневник и о чудо!!!вес пошёл вниз!!!Ведите строгий пищевой дневник и увидите сколько вы едите на самом деле |
talia27 писал(а): Ой, я отвечала не Вам,а лапуленьке, потом вы ответили на мой ответ ей, и я запуталась.Пересмотрите чат |
talia27 писал(а): Я похудела, но не дошла до того веса, который хочу. |
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): я пишу? Когда?что то путаете |
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): себя конечно!!возможно вы просто худеете время от времени,сегодня едите завтра нет,ну не поверю что с марта на дефиците набираете |
talia27 писал(а): Так Вы сами пишите,что ничего кроме яблок нет.Не нервничайте. |
talia27 писал(а): Зачем автору лукавить?Кого я хочу обмануть?Вас или себя? Я на таком питании с марта пр. года потом начала практиковать интервальное голодание. Есть часто по чуть чуть мне не вариант,я от этого толстею. Даже если перекусы только овощи, не подходит мне такой рацион.Я вначале нормально сбрасывала, но после октября начался застой и прибавка пошла. |
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да вы что смеётесь???у меня забитый холодильник и готовка ужина с десертом каждый день ,и ребенок и муж который каждый день пытается меня накормить и у всех так,просто кто то понимает для чего нужно правильно питаться и держит себя в руках ,что для вас важнее?? |
talia27 писал(а): Везет вамЯ не одна живу и в доме ребенок.Сладости в доме есть всегда Но согласна с вами, я уже исключила конфеты на время.Посмотрю. |
|
vip клубы | онлайн +190 |