Ни чай, ни кофе не помогают! Все время хочется спать! кто как смог избавиться от этого?
Девушки, доброго дня. С возрастом пришла к такой проблеме, что не могу с утра проснуться. Точнее, просыпаюсь на работу, а по приходу, просто в сон клонит. Ни чай ни кофе не помогают. я вот думаю, если совсем отказаться от кофеина - бодрость по утрам появится? Подскажите на Вашем опыте, кто как смог избавиться от этого?
автор: batty_1985, 02.06.20 09:08
просмотры: +11757, комментарии: +24
все темы | главная |
-
02.06.20 11:49ночами то спите?
-
02.06.20 11:07 (ответ для: Липа 007)Липа 007 писал(а): Вы элементарно выспаться не пробовали? У меня муж, когда уходит в отпуск дня три отсыпается. Проснётся, походит пАру часов и опять спать.
на выходных стараюсь больше спать. -
02.06.20 11:02Вы элементарно выспаться не пробовали? У меня муж, когда уходит в отпуск дня три отсыпается. Проснётся, походит пАру часов и опять спать.
-
02.06.20 10:09Мне Омега-3 помогает, курсами по 2мес .Не слишком сильно, не то, что бы я прям ланью забегала, но получше.
Кофе варю по утрам обязательно, иначе вообще дохлятина -
02.06.20 09:48Нужно разбираться с ДОКТОРАМИ..Постоянная сонливость, может быть признаком..НЕХОРОШИХ..болячек.
-
02.06.20 09:36 (ответ для: batty_1985)
Я для себя решила, что да) Из продуктов нереально получить все витамины и микроэлементы которые нам нужны, про солнце вообще молчу. И фирме Солгар доверяюbatty_1985 писал(а): То есть, грубо говоря - нужно БАДами догоняться... -
02.06.20 09:33 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Отказ от кофеина в вашем случае точно не поможет я по утрам варю кофе, только от него чувствую себя человеком по утрам У меня обычно такая проблема осенью, пропиваю курс витаминов, покупаю от солгар комплекс и отдельно витамин д, мне очень помогает, но не от одной таблетки, конечно. Еще хорошая штука элеутерококк, но она на спирту, есть противопоказания, но меня выручала здорово.
То есть, грубо говоря - нужно БАДами догоняться... -
02.06.20 09:32 (ответ для: Kitenok938)
да, я пью месяц-полтора, улучшения чувствую недели через 2i0ym9md6gzah писал(а): Да от одной таблетки ничего не получится, надо курсом пропивать.... -
02.06.20 09:28 (ответ для: А я такая)Да от одной таблетки ничего не получится, надо курсом пропивать....
-
02.06.20 09:27 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): Возможно,проблемы с гормонами Переутомояемость
Работа офисная, с этой пандемией, наоборот, все залы закрыты и не имею возможности выплескивать энергию и нагружать так организм, как раньше.
Переутомления нет. -
02.06.20 09:21Возможно,проблемы с гормонами
Переутомояемость -
02.06.20 09:13Отказ от кофеина в вашем случае точно не поможет))) я по утрам варю кофе, только от него чувствую себя человеком по утрам))
У меня обычно такая проблема осенью, пропиваю курс витаминов, покупаю от солгар комплекс и отдельно витамин д, мне очень помогает, но не от одной таблетки, конечно. Еще хорошая штука элеутерококк, но она на спирту, есть противопоказания, но меня выручала здорово.
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- это русый цвет?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как не бояться быть собой?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |