10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
17.05.19 15:50Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
-
17.05.19 15:10Но у Вас же вполне нормальный вес, к тому же, Вы занимаетесь спортом. Может, у Вас мышцы начали развиваться, а они тяжелее жира.
-
17.05.19 14:59Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
-
17.05.19 14:30может ничего не произошло так как лишний жирок перекрафтился в дополнительные мышцы после тренировок то .. как сбросить вес если Вы его накидываете тренировкой переводя одно в другое у меня было так что когда я тренировался я ел столько же ..но мой вес рос из за прокачки мышц короче менялась только форма и прибавлялся вес..
-
17.05.19 14:00Ваш организм находится в стрессе от такой 10-дневой голодовки на яблоках...
Он притормозил вес как бы для “про запас“... У Вас корее всего неправильный подход к диете...Идите к грамотному диетологу... -
17.05.19 13:54Вы и должны весить 57 кг.Поэтому и не худеете,сам организм против этого!!! Хотите,чтобы волосы повылазили и зубы раскрошились?
Ерундой не занимайтесь! -
17.05.19 13:52 (ответ для: ov4npsm39vo2)Пересмотрите еще раз питание, оно ключ ко всему) И не ждите быстрых результатов) У каждого человека все индивидуально) Кто то за неделю 1 кг теряет, кто то за несколько, тем более вы худеете с маленького веса, вам тяжелей) Я худела с 46 кг, и смогла похудеть до 41 за месяц) Рост 155) Смотрите где вы ошибаетесь) Плюс ваш вес мог уйти в мышцы)
-
17.05.19 13:50Чудеса в решете прям!
А сколько ккал потребляете? -
17.05.19 13:46 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Что то вы делаете не так Значит надо идти в зал и заниматься с тренером Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете
В зале занимаюсь с тренером, весы кухонные есть, питание было сбалансированное до “яблочной“ диеты. Вот такой вот парадокс. -
17.05.19 13:40Что то вы делаете не так) Значит надо идти в зал и заниматься с тренером) Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить) Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете)
- нравится или нет?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как относитесь к таким рукам?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |