МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!
Я похудела на 12 кг за 2 месяца!
Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.
Вот таким образом я набрала 20 кг.
А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.
И начала худеть
Не ела:
- все соусы
- майонез, кетчуп
- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром
- мучное
- картошку
После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).
Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.
Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная
Из спорта:
- крутила обруч
Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!
Главное - не срываться и идти к своей цели!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
08.01.12 19:05 (ответ для: btsy29htj01o)успехов вам!! только смотрите аккуратнее это делайте, ведь наверное знаете о проблемах растяжек и обвисания дряблой кожи. главное этого избежать
-
08.01.12 18:51 (ответ для: пьяная невеста)72-75
-
08.01.12 18:49 (ответ для: btsy29htj01o)а к какому весу стремитесь?
-
08.01.12 18:45 (ответ для: пьяная невеста)Самооценка,конечно,повысилась,но,глядя на мою первую фотку,можете себе представить,что было раньше у меня в голове
-
08.01.12 18:36совсем не постарела)) удачи вам в достижении ваших целей!
-
08.01.12 18:34 (ответ для: btsy29htj01o)я кстати с считаю что нужно худеть в сравнении,ведь наверняка у вас есть идеал(девушка,фигура которой вам нравится),которая была стимулом в похудении. Вам не нужно худеть до 50,но еще есть над чем работать и это здорово что вы уже таких успехов добились,я уважаю таких и девушек и аплодирую
-
08.01.12 18:33 (ответ для: 92e1f3cnx7ws)Ого,действительно вооружилась!наверное,есть для кого идти к цели?
-
08.01.12 18:23 (ответ для: btsy29htj01o)раздвоенная личн писал(а): Она обвисла,конечно,но это временно!!!Худейте,не пожалеете!Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием.Да и возраст уйдет с плеч
ну вот на лице с кожей всё в порядке у вас! мне ещё 6 кг надо сбросить))я вооружённая до зубов)))тренажёрный зал,сауна,бассейн,маски,скрабы,самомассаж)))как боинг,словом -
08.01.12 18:18 (ответ для: btsy29htj01o)Мне нравится,идёт,прадалжайте
-
08.01.12 18:17 (ответ для: 92e1f3cnx7ws)Она обвисла,конечно,но это временно!!!Худейте,не пожалеете!Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием.Да и возраст уйдет с плеч
-
08.01.12 18:13 (ответ для: Мириам 7)Привет кошатнице от кошатницы!
А мне кажется,вес можно сбросить и в таком возрасте спокойно.Тут толчок нужен организму-изменить полностью питание или спортом заняться. -
08.01.12 18:11 (ответ для: btsy29htj01o)вы меня прямо ободрили!))тоже нахожусь в процессе похудания,и за кожу опасаюсь,шарпейкой не оч хочется быть)мне 36 лет)кожа у вас не обвисла,надеюсь и у меня такой же результат будет
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |