- 14 КГ! БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО УНИЧТОЖЕНО! К НОВОМУ ГОДУ БУДУ ХУДЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!
Худею с 90 кг, сейчас 76, хочу достигнуть 55!
Как я худела
Первые 7 кг сбросила за две недели на не строгой гречневой диете. Просто поспорили с мужем, что за 2 недели можно скинуть 10 кг, спор проиграла, но победила внешне.
Так как похудела быстро - 2 кг вернулись, но 5 оставшихся тоже был хороший результат.
Потом сидела 8 дней на другой диете
Каждый день пила кефир.
Рацион составляла из:
- кефира
- картофеля в мундире
- нежирной сметаны
- куриного отварного мяса
- фруктов/овощей
Пила: минеральную воду, чай
Было минус еще 4 кг, оставшиеся 5 кг сбросила разгрузочными днями.
В общей сложности худею 4 месяца, спортом не занимаюсь, лень, а то может результат был бы лучше.
Когда на свои фото “до“ смотрю, заряжаюсь энергией на следующий диетный заход!
Хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб!
Надеюсь до нового года успеть сделать из себя худышку!
все темы | главная |
-
09.10.14 17:48Умничка! Так держать! Не сдавайся! Я тоже иду “буром“ к своим 60 кг))) Удачи!
-
03.10.14 11:31 (ответ для: ivy17)Скажи, пожалуйста, а сколько кефира в день ты выпиваешь? Какой процент кефира брать?
-
01.10.14 21:37Молодец
-
29.09.14 14:06Какая няшная девушка :333
-
29.09.14 11:52какая же Вы умница... продолжайте стройнеть. удачи.
-
29.09.14 09:18 (ответ для: ivy17)походу.. вы снова поправились автор?
-
30.07.11 01:02 (ответ для: ivy17)ivy17 писал(а): Привет, хотела сесть на кефирную, но сегодня нагрянули гости, а в выходные едем с друзьями на дачу, а там сейчас начнется, а почему не ешь, да тебе худеть не нужно мои подруги еще полнее . Поэтому решила спокойно съездить на природу, не объедаясь, а с понедельника продолжать
конечно езжай отдохни спокойно,а с понедельника продолжишь с новыми силами! я тебя понимаю,вокруг меня конечно мало людей которые толще меня,но многие говорят а зачем тебе худеть,успокойся и ешь нормально! Но я все равно держу себя в руках и никого не слушаю,я уже привыкла))) -
29.07.11 22:43 (ответ для: bruneto4ka87)Привет, хотела сесть на кефирную, но сегодня нагрянули гости, а в выходные едем с друзьями на дачу, а там сейчас начнется, а почему не ешь, да тебе худеть не нужно (мои подруги еще полнее ). Поэтому решила спокойно съездить на природу, не объедаясь, а с понедельника продолжать
-
29.07.11 22:41 (ответ для: Лин0к)А вы ждете фото модели, 76 это тоже достаточно много (последние 2 фото)
-
29.07.11 22:40 (ответ для: KarinkA))))Спасибо, согласна про юбку, она из старых запасов, когда 60 кг была, просто ничего свежего не было, а в 90 юбки не носила, хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб
-
29.07.11 13:18молодец!Так держать!
-
29.07.11 12:52 (ответ для: ivy17)Привет!Ну как дела у тебя?Худеешь дальше?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |