ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!
Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!
Как я худела
Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!
Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.
Важное правило - не есть после 18.00!
Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!
Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!
Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
27.06.14 19:18Просто супер!!!!
-
27.06.14 02:32
______________________________
Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ -
23.06.14 16:34Хороший результат
-
23.06.14 15:26Молодчинка! Вам загар к лицу! Расскажите что поменяли?
-
23.06.14 11:54Отличный результат!!!
-
23.06.14 11:00Все супер! Только не надо больше красить волосы в блондинку! Мне кажется лучше стали выглядеть не только потому что похудели, а потому что загорели и изменили цвет волос!
-
23.06.14 09:41Здесь всего 7 Ваших фото “до“. А где посмотреть “после“ хоть одну ?
-
23.06.14 01:01Молодец спасибо за мотивацию буду де рзать.красотка
-
04.08.11 17:00МОЛОДЕЦ!!!!!
-
04.08.11 16:52как худели? что за новый образ жизни?
-
04.08.11 16:37сейчас в миллион раз лучше так держать!
-
04.08.11 16:14это вы за 5 лет похудели на 15 кг? а еще, вам никто не говорил, что вы оч. похожи на надю ермакову?))
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- это красивая внешность для вас?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- как вам такая куртка? нравится?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- как сидит платье? оцените!»
- климакс это реально так страшно?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- как вам образ?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- как вам эти фото?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- как вам стрелочки?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какое кольцо красивее?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |