ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!
Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.
После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.
Вернула свой вес, какой и раньше был.
Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!
Как я худела
Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.
Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.
Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!
На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.
Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.
Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.
Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
15.09.14 13:18вы молодец
-
15.09.14 12:27уважаю!!!
-
15.09.14 10:59не посмотрела что тема старая
-
15.09.14 10:57 (ответ для: ЫрКа)
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!ЫрКа писал(а): худела я категорично, ела очень мало после даже 17-00 не ела и тренировки были очень сильные!!похудела на 20 кг всегда за пол года. -
15.09.14 10:43Умничка!!!
-
15.09.14 09:33умница!
так держать! -
16.12.10 19:25молодец!
-
16.12.10 19:23КАКАЯ ВЫ УМНИЦА“
Восхищаюсь такими -
16.12.10 19:19 (ответ для: ЫрКа)Еще раз молодец !!!!!
-
16.12.10 19:15вы такая молодец!!! думаю теперь стоит просто немного мышцы подкачать, чтобы талия и попа еще лучше стали
-
16.12.10 19:09 (ответ для: semana)худела я категорично, ела очень мало после даже 17-00 не ела и тренировки были очень сильные!!похудела на 20 кг всегоа за пол года.
-
16.12.10 17:56попу качай срочно)))
- красивая ли улыбка у девушки?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- как вам аутфит?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- на работку бизнес-леди»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |