ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного нам результата
Дорогие девушки, 35+,хочу худеть с кем то, вес уже не скидывается так как это было в 20,худеть стало очень сложно!!! Хочу найти единомышленниц, тех кому не все равно как вы выглядите, я жду вас мои подружки. Давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного нам результата, у меня 10 кг лишнего веса, мне 38 лет, вес 69 кг
автор: Звезда56, 24.02.21 19:38
просмотры: +18365, комментарии: +29
все темы | главная |
-
26.02.21 21:11Блин, надо было просто через цитирование писать, дятел
-
26.02.21 21:10 (ответ для: Звезда56)Я и писала ответ на то сообщение, но оно почему-то не прикрепилось. Дело конечно ваше, но плюс, минус калорий очень мало выходит, вы конечно начнёте вес терять, первое время, но потом он встанет и будете “ пухнуть от голода“, набирайте хотя бы 1500кк, сначала муторно покажется всё считать, но потом уже автоматом пойдёт. Но это моё личное мнение, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, выбор ваш
-
26.02.21 14:55 (ответ для: Ананасик,)Неее, не мало еды, я не голодная была, ветчина, яйца, это же сытно, ваще не голодно
-
26.02.21 14:45Привет, как самочувствие?
Как-то маловато еды, мне кажется. Я на интервальном голодании пробую худеть, ем в промежуток 8 часов в день, но получается даже меньше окно, уже пару недель на 2хразовом питании.
У меня цель краткосрочная дойти до отметки меньше 70, а в идеале 68-65 кг и удержать вес.
Ем фрукты, мясо и курицу немного, бобовые, овощи, яйца, другие продукты тоже в небольших количествах, кроме явно неполезных продуктов. -
26.02.21 08:40Ещё три варёных яйца
-
26.02.21 08:39 (ответ для: А Е)Я писала ниже что ела вчера, кофе с молоком без сахара, ветчина, столовая ложка жареного мяса, голода у меня не было
-
26.02.21 07:44 (ответ для: Звезда56)Это всё что вы съели за вчерашний день?
-
26.02.21 06:30Ну в общем в дневнике который я завела не смогла найти даже где поменять вчерашний вес на сегодняшний (((поэтому худею тут, кто за, присоединяйтесь!!!
-
26.02.21 06:25Мой завтрак ветчина и чай с молоком без сахара
-
26.02.21 06:24Вчерашний вес
-
26.02.21 06:21Вчера было 69,в течение дня пила кофе с молоком без сахара, три яйца, ветчина, и вечером мясо, все в очень малых количествах, например мяса одна столовая ложка, ну в общем еда была разнообразная, но мало.На весах минус 800 гр, иду дальше
-
25.02.21 20:01 (ответ для: Ананасик,)Можно и тут, я думала фото отчёты там и все такое, но как такое возможно в рамках темы, а в дневниках я ниче не поняла
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вам сумочка?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как вам аутфит?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |