Ferrum Katya писал(а): Если вы ярковыраженная груша, то от своей генетики далеко не уйдёте, тонких ног не будет никогда. Но красивое тело может быть с любым типом фигуры. Вот, например, Усманова тоже груша |
у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.
Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?
автор: Croc, 31.07.20 06:25
просмотры: +7048, комментарии: +22
все темы | главная |
-
31.07.20 11:22 (ответ для: Ferrum Katya)
как у Вас дела? Как Ваш малыш? -
31.07.20 11:09Физиология тела такова, что практически не возможно убрать жир с какой то отдельной части своего тела, ибо части тела системно связаны друг с другом, через систему кровообращения.
А следовательно, худеть придется Вам всей.
Но коррекцию низа можно и нужно проводить более тщательнее для того, что бы за счет проработки мышц, низа тела- интенсифицировать обменные процессы в общем теле, и в этой части в особенности, ну и укрепить и развить мышцы низа.
Работающая мышца всегда становится рельефнее и стройнее, чем та, которая не прорабатывается. -
31.07.20 10:43Силовые тренировки с упором на нижнюю часть тела и питание из расчёта 2 гр белка на 1 кг веса, остальные калории за счёт белков и жиров. Питание без профицита ккал.
-
31.07.20 10:38Если вы ярковыраженная груша, то от своей генетики далеко не уйдёте, тонких ног не будет никогда. Но красивое тело может быть с любым типом фигуры. Вот, например, Усманова тоже груша
-
31.07.20 10:30Грамотные силовые тренировки и питание, теперь почти не заметно, что у меня фигура-груша.
-
31.07.20 09:13Мне помогло кардио,массаж,обертывания. Ещё можно липолитики поколоть и на аппаратные процедуры
-
31.07.20 08:41А, что плохого в бедрах? У меня тоже все внизу, но когда я похудела, то вообще стало все не очень. Уж лучше пусть будут эти бедра, это женственно, чем палки)
-
31.07.20 08:30Природу..НЕ ОБМАНЕШЬ. ..
Спасибо бабушкам...надо сказать. -
31.07.20 06:33Аппаратные технологии и баротренажеры. Подтянутся мышцы, значит само тело будет выглядеть подтянутым и ухоженным. Фигура груша смотрится очень сексуально
-
31.07.20 06:31У вас фигура груша, такое строение, Больше, чем вы делаете, уже не сделать. Кстати, мне нравится груша, куда лучше яблока.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- считаете её красивой?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |