первый день вчера без сахара прошел на ура
пока было легко потому что мучное есть. как же я люблю на завтрак бутерброды я готова сладкое не есть но чтоб были бутерброды с маслеком и колбаской. но этим и хороша моя система подсчёт калорий что можно есть всё и худеть
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82251, комментарии: +347
все темы | главная |
-
06.08.20 07:07
-
06.08.20 07:05доброе утро
мой отчет
я молодец вчера было 1329 калорий -
06.08.20 07:04 (ответ для: Мишель 21)99kck писал(а): Жир на жепе их тоже не любит Он теперь вас не покинет
смотрю вы самый умный тут
я уже худела на таком питании и знаю что смогу
дефецит калорий основа всех диет -
05.08.20 13:32 (ответ для: mila love)moon@@@ писал(а): нигде я их терпеть не могу
Жир на жепе их тоже не любит
Он теперь вас не покинет -
05.08.20 11:31мои мысли реально стали меняться и мне хочеться что то менять
вот мой марафон без сахара
я хочу идти к цели не спеша. чтоб худеть за счёт жира а не мышц
хочу худеть медленно что то пробовать хотя как многие уже знают что сдобу я безумно люблю -
05.08.20 10:47 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я знаю, что вы не любите овощи. Но я все равно буду про это писать. Может вы начнете их покупать, или своему ребенку. За свеклу, вам плюс, это радует
ну а почему нет всё может быть -
05.08.20 08:08 (ответ для: mila love)Я знаю, что вы не любите овощи. Но я все равно буду про это писать. Может вы начнете их покупать, или своему ребенку. За свеклу, вам плюс, это радует)
-
05.08.20 07:58 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): В ужине красное, это свекла? Завтрак, конечно, перебор колбасы. Масло лишнее. Овощей по прежнему нет свежих.
да свекла забыла добавть в проггу
по поводу овощей не люблю я их ни раз писала. очень редко ем например салат из капусты могу по охотке -
05.08.20 07:39 (ответ для: mila love)
В ужине красное, это свекла? Завтрак, конечно, перебор колбасы. Масло лишнее. Овощей по прежнему нет свежих.moon@@@ писал(а): вснм привет отчёт за вчера -
05.08.20 07:02ну что с сегоднешнего дня 21 день без сахара хочу
удачи мне
надеюсь несорвусь -
05.08.20 07:01 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Вы процесс похудания рассматривайте не как наказание, а как интересное занятие Хвалите себя Долой пессимизм. И на весы вставайте 1 в неделю. Я на весы встаю редко, потому что стала как ненормальная постоянно думать о них. Поначалу тяжело, но потом забиваешь Тем более у вас фотоотчет, так еще легче учиться на своих ошибках
да я не каждый день на весы
плохое настроение не только из за диеты -
05.08.20 07:00вснм привет отчёт за вчера
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как вам она со светлыми волосами?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |